SP - Ton Coach Musculation IA

Erstellen Sie Ihre Sitzungen, notieren Sie Ihre Serien und machen Sie mit Ihrem KI-Coach Fortschritte

Hauptmerkmale des SP-Trainings:

• Trainingsnotizbuch: Erstellen Sie Ihre Sitzungen, notieren Sie Ihre Serien, verfolgen Sie Ihren Verlauf

• Coach: Ihre Ziele (Sätze, Gewichte, Wiederholungen, Pausen) entwickeln sich mit jeder Sitzung weiter, um Ihren Fortschritt zu garantieren

• Programme: Programme für alle Niveaus: Ganzkörper, Halbkörper, PPL, Split

• Stoppuhr: Verfolgen Sie Ihre Ruhezeiten genau

• + 250 Übungsvideos: Alle Übungen werden gefilmt und genau beschrieben (anvisierte Muskulatur, Anatomie, Ausführung, Gefahren)

• Statistiken: Zeigen Sie Ihren Fortschritt auf einfache Weise an

• Stufen: Bleiben Sie motiviert, indem Sie sich Ziele setzen

• Cloud-Synchronisierung mit Cache: Bewahren Sie Ihren Verlauf lebenslang auf, ohne Unterbrechungen

• Kostenlos, ohne zeitliche Begrenzung: Upgraden Sie auf die PRO-Version, um weiterzukommen

★ KEIN PLATZ FÜR ZUFÄLLIGKEIT

Sie sind sich bewusst, dass Sie Ihren Fortschritt nicht dem Zufall überlassen können, abhängig von Ihrer Stimmung und Ihrem Tagesablauf, der von vielen Faktoren beeinflusst werden kann, Ihre körperlichen Fähigkeiten jedoch in keiner Weise beeinträchtigt.

SP Training soll daher als interaktives Trainingsnotizbuch fungieren, gespickt mit verschiedenen Optionen, die es zum idealen Begleiter machen, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Ziele erreichen.

Wenn Sie sich in der unzähligen Anzahl an Programmen im Internet und in Zeitschriften verirren, bietet Ihnen SP Training Programme an, die von Hunderten von Menschen angepasst und genehmigt wurden, abhängig von Ihrer Verfügbarkeit und Ihrem Niveau.

Jede darin enthaltene Übung wird auf Video und schriftlich präsentiert, sodass Sie genau wissen, woran sie arbeiten und warum Sie sie durchführen. Und wenn die 250 vorhandenen Übungen nicht ausreichen, können Sie Ihre eigenen erstellen.

Abhängig von Ihrer Erfahrung im Bodybuilding werden Sie dann von der Anwendung dazu gezwungen, alles aufzuschreiben, was Sie während der Sitzungen tun. Das heißt Ihre Anzahl an Serien, Wiederholungen, Ihre Erholungszeit (ein Timer ist integriert), aber auch die empfundene Schwierigkeit bei jeder Übung (RPE), ein wesentlicher Faktor für die Programmierung Ihres Fortschritts.

Denn in der Tat ist die Methodik ein wichtiger, wenn nicht sogar obligatorischer Teil jedes guten Trainingsprogramms.

★ DIE SICHERHEIT DES FORTSCHRITTS

SP Training wurde von der SuperPhysique-Website für dopingfreie Bodybuilding-Praktizierende kodifiziert und populär gemacht und integriert Fortschrittszyklen, damit Sie wissen, was Sie in jeder Sitzung und bei jeder Übung tun müssen.

Konkret sagen wir Ihnen bei jeder Sitzung über einen Chatbot, was Sie tun sollen: Anzahl der Sätze, Gewicht, Wiederholungen und Ruhezeit.

Alles entsprechend Ihrem Niveau und Ihrer Ausrüstung, um einen möglichst präzisen Fortschritt zu erzielen.

Ihre Entwicklung ist somit vollständig gesteuert und gewährleistet.

Da es nichts Schöneres gibt, als sich selbst weiterzuentwickeln, bietet Ihnen SP Training die Möglichkeit, Ihre Fortschritte anhand verschiedener Faktoren wie Belastung, Anzahl der Serien und, was noch wichtiger ist, Tonnage pro Tonne im Laufe der Wochen zu überwachen.

★ SETZEN SIE SICH ZIELE

Fortschritte sind gut, aber ohne ein Ziel kann es schwierig sein, im Bodybuilding weiterzumachen.

Aus diesem Grund bietet Ihnen SP Training an, bei den Hauptübungen Medaillen zu gewinnen und ein Level zu erreichen, indem Sie Ihre Schwachstellen erkennen und sich auf diese konzentrieren, wenn Sie das wünschen.

Mit jeder validierten Medaille informiert Sie SP Training und ermutigt Sie, höhere Ziele zu erreichen.

Sind Sie also bereit, die Verantwortung für Ihren Fortschritt zu übernehmen?

PS: Zögern Sie nicht, uns Ihre Kommentare zu senden, um die Anwendung zu verbessern.

Offizielle Website: https://www.sp-training.fr/