Singlio

使用 Singlio，您可以追蹤任務和專注訓練，從而提升專注力。只需開始一次專注訓練，並在分心時點擊螢幕即可。 Singlio 會顯示分心發生的頻率，並對每次訓練進行評分，幫助您了解專注力隨時間的變化以及可以改進的地方。

工作原理

1. 設定任務、類別和持續時間

2. 專注於工作

3. 每次注意到分心時點擊螢幕

4. 查看包含分析的詳細專注力評分

專注力評分

您的評分不僅僅是點擊次數。 Singlio 使用多因素演算法，演算法會考慮以下因素：

- 分心集群

- 恢復時間

- 心流狀態

- 一致性

- 最長連續專注時間

每次訓練都會包含清晰的分析，顯示您的專注力在哪些方面保持穩定，以及在哪些方面有所鬆懈。

心流狀態檢測

Singlio 會自動偵測您何時進入心流狀態，例如：

- 入門心流：持續專注 10 分鐘以上

- 深度心流：持續專注 23 分鐘以上

贏取獎勵並追蹤您達到每個等級的次數。

任務與提醒

儲存重複性任務，一鍵啟動訓練。

設定特定日期和時間的提醒，確保您不會錯過專注練習。

追蹤您的進度

- 在互動式日曆上查看完整的訓練歷史記錄

- 查看專注力評分隨時間變化的趨勢

- 識別您最常見的干擾因素

- 追蹤情緒與專注力

它非常適合追蹤您進行的 Singlio 訓練以及訓練日期。

訓練您的大腦

使用內建的記憶遊戲來提升您的注意力，遊戲包含三個難度級別，旨在提高工作記憶和專注力。

學習與提升

閱讀精選文章，涵蓋以下內容：

- 心流狀態

- 習慣養成

- 應對幹擾

- 睡眠、壓力與注意力之間的關係

隱私至上

您的資料絕不會離開您的裝置。

無需帳戶。無需伺服器。無需追蹤。