Singlio

Con Singlio, puoi migliorare la tua concentrazione monitorando le tue attività e le sessioni di concentrazione. Avvia una sessione e tocca lo schermo ogni volta che ti distrai. Singlio mostra la frequenza con cui si verifica e assegna un punteggio a ogni sessione, aiutandoti a vedere come cambia la tua concentrazione nel tempo e dove puoi migliorare.

Come funziona

1. Imposta un'attività, una categoria e una durata

2. Concentrati sul tuo lavoro

3. Tocca lo schermo ogni volta che noti una distrazione

4. Esamina un punteggio di concentrazione dettagliato con approfondimenti

Punteggio di concentrazione

Il tuo punteggio è più di un semplice conteggio dei tocchi. Singlio utilizza un algoritmo multifattoriale che considera:

- Cluster di distrazione

- Tempo di recupero

- Stati di flusso

- Coerenza

- Serie ininterrotta più lunga

Ogni sessione include una chiara analisi che mostra dove la tua concentrazione è rimasta forte e dove è calata.

Rilevamento dello stato di flusso

Singglio rileva automaticamente quando entri in flusso, ad esempio:

- Flusso base: oltre 10 minuti ininterrotti

- Flusso profondo: oltre 23 minuti ininterrotti

Guadagna bonus e monitora la frequenza con cui raggiungi ogni livello.

Attività e promemoria

Salva attività ricorrenti e avvia sessioni con un tocco.

Imposta promemoria per giorni e orari specifici in modo da non perdere mai la tua pratica di concentrazione.

Monitora i tuoi progressi

- Visualizza la cronologia completa delle tue sessioni su un calendario interattivo

- Visualizza l'andamento dei punteggi di concentrazione nel tempo

- Identifica le tue fonti di distrazione più comuni

- Monitora l'umore insieme alla concentrazione

È perfetto per tenere traccia delle sessioni Singlio che hai svolto e dei giorni in cui le hai svolte.

Allena la tua mente

Affina la tua attenzione con il gioco di memoria integrato, con tre livelli di difficoltà progettati per migliorare la memoria di lavoro e la concentrazione.

Impara e migliora

Leggi articoli selezionati che trattano:

- Stati di flusso

- Creazione di abitudini

- Gestione delle distrazioni

- La relazione tra sonno, stress e attenzione

Privacy First

I tuoi dati non lasciano mai il tuo dispositivo.

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