Singlio

مع Singlio، يمكنك تحسين تركيزك من خلال تتبع مهامك وجلسات التركيز. ما عليك سوى بدء جلسة والنقر على الشاشة كلما تشتت انتباهك. يُظهر لك Singlio عدد مرات حدوث ذلك ويُقيّم كل جلسة، مما يساعدك على رؤية كيفية تغير تركيزك بمرور الوقت ومواطن التحسين.

كيفية الاستخدام

1. حدد مهمة وفئة ومدة

2. ركز على عملك

3. انقر على الشاشة كلما لاحظت أي تشتيت

4. راجع تقييم التركيز المفصل مع رؤى قيّمة

تقييم التركيز

تقييمك ليس مجرد عدد النقرات. يستخدم Singlio خوارزمية متعددة العوامل تأخذ في الاعتبار:

- تجمعات عوامل التشتيت

- وقت التعافي

- حالات التدفق

- الاتساق

- أطول فترة تركيز متواصل

تتضمن كل جلسة تحليلًا واضحًا يُظهر مواطن قوة تركيزك ومواطن ضعفه.

اكتشاف حالة التركيز العميق

يكتشف تطبيق Singlio تلقائيًا دخولك في حالة التركيز العميق، على سبيل المثال:

- تركيز عميق: ١٠ دقائق أو أكثر دون انقطاع

- تركيز عميق: ٢٣ دقيقة أو أكثر دون انقطاع

اربح مكافآت وتتبع عدد مرات وصولك إلى كل مستوى.

المهام والتذكيرات

احفظ المهام المتكررة وابدأ الجلسات بنقرة واحدة.

اضبط تذكيرات لأيام وأوقات محددة حتى لا تفوتك تمارين التركيز.

تتبع تقدمك

- استعرض سجل جلساتك بالكامل على تقويم تفاعلي

- شاهد اتجاهات درجات التركيز مع مرور الوقت

- حدد مصادر تشتيت انتباهك الأكثر شيوعًا

- تتبع حالتك المزاجية بالتزامن مع التركيز

مثالي لتتبع جلسات Singlio التي أجريتها، وفي أي أيام أجريتها.

درب عقلك

حسّن انتباهك مع لعبة الذاكرة المدمجة، والتي تتضمن ثلاثة مستويات صعوبة مصممة لتحسين الذاكرة العاملة والتركيز.

تعلّم وطوّر

اقرأ مقالات مختارة تغطي المواضيع التالية:

- حالات التركيز العميق

- بناء العادات

- إدارة المشتتات

- العلاقة بين النوم والتوتر والانتباه

خصوصيتك أولاً

بياناتك لا تغادر جهازك أبدًا.

لا حسابات. لا خوادم. لا تتبع.