Singlio

Mit Singlio können Sie Ihre Konzentration verbessern, indem Sie Ihre Aufgaben und Konzentrationsphasen verfolgen. Starten Sie einfach eine Phase und tippen Sie auf den Bildschirm, sobald Sie abgelenkt werden. Singlio zeigt Ihnen, wie oft das passiert und bewertet jede Phase. So sehen Sie, wie sich Ihre Konzentration im Laufe der Zeit verändert und wo Sie sich verbessern können.

So funktioniert es:

1. Aufgabe, Kategorie und Dauer festlegen

2. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Arbeit

3. Tippen Sie auf den Bildschirm, sobald Sie eine Ablenkung bemerken

4. Detaillierte Bewertung Ihrer Konzentration mit hilfreichen Einblicken ansehen

Bewertung der Konzentration

Ihre Bewertung basiert auf mehr als nur der Anzahl der Klicks. Singlio verwendet einen Algorithmus mit mehreren Faktoren, der Folgendes berücksichtigt:

- Ablenkungshäufigkeiten

- Erholungszeit

Flow-Zustände

- Kontinuität

- Längste ununterbrochene Konzentrationsphase

Jede Phase enthält eine übersichtliche Aufschlüsselung, die zeigt, wo Ihre Konzentration stark war und wo sie nachgelassen hat.

Flow-Status-Erkennung

Singlio erkennt automatisch, wenn Sie in einen Flow-Zustand gelangen, zum Beispiel:

- Einstiegs-Flow: 10+ Minuten ununterbrochen

- Tiefer Flow: 23+ Minuten ununterbrochen

Verdienen Sie Boni und verfolgen Sie, wie oft Sie die einzelnen Stufen erreichen.

Aufgaben & Erinnerungen

Speichern Sie wiederkehrende Aufgaben und starten Sie Sitzungen mit einem Fingertipp.

Legen Sie Erinnerungen für bestimmte Tage und Uhrzeiten fest, damit Sie Ihre Konzentrationsübungen nie verpassen.

Verfolgen Sie Ihren Fortschritt

- Sehen Sie sich Ihre gesamte Sitzungshistorie in einem interaktiven Kalender an.

- Verfolgen Sie die Entwicklung Ihrer Konzentrationswerte im Zeitverlauf.

- Identifizieren Sie Ihre häufigsten Ablenkungsquellen.

- Verfolgen Sie Ihre Stimmung parallel zur Konzentration.

Ideal, um festzuhalten, welche Singlio-Sitzungen Sie an welchen Tagen absolviert haben.

Trainieren Sie Ihr Gehirn

Schärfen Sie Ihre Aufmerksamkeit mit dem integrierten Gedächtnisspiel. Drei Schwierigkeitsstufen verbessern Ihr Arbeitsgedächtnis und Ihre Konzentration.

Lernen & Verbessern

Lesen Sie ausgewählte Artikel zu folgenden Themen:

- Flow-Zustände

- Gewohnheitsbildung

- Umgang mit Ablenkungen

Der Zusammenhang zwischen Schlaf, Stress und Aufmerksamkeit

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