Mood Patterns：離線情緒追蹤與心情日記

Mood Patterns：專業離線情緒追蹤、心情日記與資料分析

下載前請注意：

Mood Patterns 絕非簡單的「點個笑臉圖示」式打卡日記。它是一款 100% 離線運作的深度情緒追蹤與統計分析工具，專為希望在日常習慣與情緒波動之間尋找真實統計關聯的資料導向型使用者打造。由於採用了生態瞬時評估（經驗採樣法，EMA）與連續雙極量表，初次使用需要短暫的熟悉過程。如果您只需要一款簡單的隨手記應用，它可能並不適合您；如果您希望在完全私密的環境中科學認識自己的情緒模式，請繼續閱讀。

無強制訂閱。100% 本地隱私保護。

情緒與健康記錄屬於高度私密的個人資料。Mood Patterns 建立在嚴格的「隱私優先」架構之上：

• 零網路權限： 應用程式不申請也不具備任何連網權限。無背景上傳、無雲端同步、無廣告、無任何追蹤。

• 100% 本地儲存： 您的資料永遠留在您的手機上。

• 加密與安全鎖： 所有資料均採用 256 位元 AES（SQLCipher）強加密保護，並支援 PIN 碼或生物辨識（指紋）應用鎖。

透明定價：免費使用，按需升級

我們相信工具應當真正屬於使用者。核心的經驗採樣與情緒記錄功能完全免費。對於希望解鎖深度統計分析和無限自訂量表的使用者，我們提供透明的 Pro 升級方案：既可按月訂閱，也始終支援一次性買斷（終身解鎖）。您絕不會為了檢視自己的資料而被迫持續付費。

經驗採樣法（生態瞬時評估，EMA）

傳統的睡前總結日記容易受到「回憶偏差」影響——我們往往只記得一天中最極端的瞬間。Mood Patterns 採用心理學研究中的經驗採樣法，在一天中按隨機或固定時段提醒您記錄當下感受，真實捕捉您的情緒基線與日常活動的實際影響。

面向資料愛好者的精細化自訂

告別死板的固定標籤。每個人的生活都是獨特的，記錄維度也應由您定義：

• 全方位記錄同伴、地點（可選 GPS 定位）、主要與次要活動、影響因素、睡眠（手動記錄或透過 Health Connect 同步）、手機與應用程式使用時長、照片、事件以及多日階段。

• 內建 30 項雙極情緒量表，並支援建立多達 50 項完全自訂的個人量表。

• 設定情緒閾值預警提醒（Alerts）與個人化每日肯定語（Affirmations）。

• 在記錄中新增支援 Markdown 格式的筆記與照片，保留完整生活脈絡。

深度統計分析、PDF 報告與 CSV 匯出

將日常記錄轉化為直觀的資料洞察：

• 透過可縮放的時間序列圖表、星期與時段分佈圖以及事件前後對比圖，多維度探索情緒變化趨勢。

• 發現情緒、睡眠、螢幕時間與外部因素之間的統計相關性與排行。

• 一鍵產生結構化的週報與階段 PDF 報告，或將原始資料匯出為針對試算表（Excel、R、Python）優化的 CSV 格式，方便您自行開展多元分析或與心理諮商師分享。

掌控您的資料，探索您的內在模式。