Mood Patterns

Mood Patterns: Fortschrittlicher Offline Mood Tracker, Stimmungstagebuch & Datenanalyse

Bitte vor dem Download beachten:

Mood Patterns ist kein einfaches Smiley-Tagebuch. Es ist ein fortschrittliches, zu 100 % lokales Offline-Analysetool für datenorientierte Menschen, die echte statistische Zusammenhänge in ihren Gewohnheiten und ihrem emotionalen Wohlbefinden entdecken möchten. Da es Ecological Momentary Assessment (Experience Sampling) und stufenlose bipolare Skalen nutzt, gibt es eine kurze Einarbeitungszeit. Wenn du ein simples Tagebuch suchst, ist diese App nicht die richtige für dich. Wenn du ein präzises Werkzeug zur Analyse deiner Stimmungsmuster mit absoluter Privatsphäre suchst, lies weiter.

Keine erzwungenen Abos. 100 % lokaler Datenschutz.

Deine Stimmungs- und Gesundheitsdaten sind höchst persönlich. Mood Patterns basiert auf einer strikten Privacy-First-Architektur:

• Kein Internetzugriff: Die App fordert keine Internetberechtigung an und besitzt auch keine. Keine Hintergrund-Uploads, keine Cloud, keine Werbung, kein Tracking.

• 100 % lokale Speicherung: Deine Daten verlassen niemals dein Gerät.

• Verschlüsselt & geschützt: Alle Daten sind durch 256-Bit-AES-Verschlüsselung (SQLCipher) geschützt und optional per PIN oder Biometrie (Fingerabdruck) gesichert.

Transparente Preise: Kostenlos nutzen, fair upgraden

Wir glauben, dass dir deine Werkzeuge gehören sollten. Die Kernfunktionen für Experience Sampling und Stimmungstracking sind komplett kostenlos nutzbar. Für erweiterte Analysen und unbegrenzte eigene Skalen bieten wir ein transparentes Pro-Modell: Wähle zwischen einem günstigen Monatsabo oder einer einmaligen Freischaltung auf Lebenszeit (Lifetime Unlock). Du wirst niemals zu einem Dauerabo gezwungen, um auf deine eigenen Daten zuzugreifen.

Experience Sampling (Ecological Momentary Assessment)

Klassische Abend-Tagebücher leiden unter Erinnerungsverzerrungen – wir erinnern uns meist nur an extreme Momente. Mood Patterns nutzt Experience Sampling (eine Methode aus der psychologischen Forschung), um dich über den Tag verteilt zufällig oder zu festen Zeiten zu befragen. Das erfasst deine tatsächliche emotionale Basislinie und zeigt, wie sich Alltagsroutinen wirklich auf dich auswirken.

Detailreiche Anpassung für Datenenthusiasten

Gib dich nicht mit starren Kategorien zufrieden. Dein Leben ist einzigartig, und deine Parameter sollten es auch sein:

• Erfasse Personen, Orte (optional mit GPS), Haupt- und Nebenaktivitäten, Einflussfaktoren, Schlaf (manuell oder über Health Connect), Smartphone-/App-Nutzung, Fotos, Ereignisse und mehrtägige Phasen.

• Nutze 30 vordefinierte Stimmungsskalen oder erstelle bis zu 50 vollkommen eigene Skalen.

• Richte individuelle Schwellenwert-Warnungen (Alerts) und persönliche Affirmationen ein.

• Ergänze deine Einträge mit Markdown-formatierten Notizen und Fotos.

Tiefe Analysen, PDF-Berichte & CSV-Export

Verwandle deine täglichen Gewohnheiten in aussagekräftige Erkenntnisse:

• Betrachte deine Daten in interaktiven, zoombaren Verlaufsdiagrammen, Wochentags- und Tageszeitprofilen sowie Vorher-Nachher-Vergleichen.

• Entdecke statistische Korrelationen zwischen deiner Stimmung, deinem Schlaf, deiner Bildschirmzeit und externen Faktoren.

• Erstelle übersichtliche Wochen- und Phasenberichte als PDF oder exportiere Rohdaten als CSV für Tabellenkalkulationen (Excel, R, Python) – ideal für eigene Auswertungen oder die Therapie.

Übernimm die Kontrolle über deine Daten. Entdecke deine Muster.