CogniTrack: Reaction Time Test

你是否曾經疑惑自己的思維是否一如既往敏銳，還是疲勞正在悄悄拖慢你的速度？

CogniTrack 能為你提供客觀的答案。它採用經科學驗證的反應時間測試，只需不到一分鐘即可測量你的精神警覺性，並追蹤其在一天中的變化。

工作原理

當螢幕上出現視覺提示時，請盡可能快地點擊。你的反應時間將反映你當下的警覺性和專注力——無需猜測，也無需主觀評估。

該測試基於心理運動警覺性測試 (PVT)，該方法也被美國國家航空暨太空總署 (NASA)、美國軍方以及全球睡眠研究人員用於評估持續注意力和疲勞程度。

設定你的個人基準

首先，在充分休息後進行 10 次基線測試——理想情況下是在清晨。這將確定你個人「最佳」反應時間作為參考點。

然後，在一天中進行多次快速的 6 次測試，看看你的反應時間與基準相比如何。午餐後你頭腦還清醒嗎？晚上呢？喝完那杯咖啡之後呢？現在你就能知道了。

您將發現

• 睡眠品質如何影響您第二天的表現

• 熬夜的真實認知成本

• 咖啡因、小睡或休息是否真的有幫助

• 您個人數天和數週的警覺性模式

功能

• 快速測試 — 只需不到 30 秒即可完成的 6 次快速測試

• 個人基線 — 建立並更新您的休息參考點

• 趨勢圖 — 視覺化您 7 天、30 天、90 天或所有時段的警覺模式

• 表現評級 — 即時查看您相對於基準的表現是優秀、良好、遲緩還是受損

• 完整歷史記錄 — 瀏覽並查看您進行的每一次測試

• 訪客模式 — 允許朋友或家人在您的裝置上進行測試，而不會影響您的數據

• 資料匯出與匯入 — 隨時備份並還原您的記錄

• 跨平台 — 無縫匯入 iOS 版本的數據

• 隱私至上 — 所有功能資料保留在您的裝置上。無需帳戶，無需雲端存儲，也無需追蹤。

專為提升自我認知而生

CogniTrack 不是一款遊戲，而是一款個人健康工具，旨在幫助您提升對自身認知表現的認知。透過量化您的精神警覺性，您可以更好地安排休息、工作和日常作息。

注意：CogniTrack 是一款健康工具，而非醫療設備。它不用於診斷、治療或預防任何疾病。