CogniTrack: Reaction Time Test

Zihninizin her zamanki kadar keskin olup olmadığını veya yorgunluğun sizi sessizce yavaşlatıp yavaşlatmadığını hiç merak ettiniz mi?

CogniTrack size objektif bir cevap sunuyor. Bilimsel olarak doğrulanmış bir tepki süresi testi kullanarak, zihinsel uyanıklığınızı bir dakikadan kısa sürede ölçebilir ve gün boyunca nasıl değiştiğini takip edebilirsiniz.

NASIL ÇALIŞIR

Ekranda görsel bir ipucu belirdiğinde, olabildiğince hızlı dokunun. Tepki süreleriniz, o anda ne kadar uyanık ve odaklanmış olduğunuzu ortaya koyar - tahmine dayalı değil, öznel değerlendirmelere gerek yok.

Test, NASA, ABD ordusu ve dünya çapındaki uyku araştırmacıları tarafından sürekli dikkat ve yorgunluğu değerlendirmek için kullanılan aynı yöntem olan Psikomotor Uyanıklık Testi (PVT) ile desteklenmektedir.

KİŞİSEL TEMEL DEĞERİNİZİ BELİRLEYİN

Tamamen dinlenmişken - ideal olarak sabahın ilk saatlerinde - 10 denemelik bir temel test yaparak başlayın. Bu, kişisel "en iyi" tepki sürenizi referans noktası olarak belirler.

Ardından, gün boyunca 6 denemelik hızlı kontroller yaparak nasıl bir performans sergilediğinizi görün. Öğle yemeğinden sonra hala zihniniz açık mı? Ya da akşam geç saatlerde? O fazladan bir fincan kahveden sonra? Artık kesin olarak bileceksiniz.

KEŞFEDECEKLERİNİZ

• Uyku kalitesinin ertesi günkü performansınızı nasıl etkilediği

• Geç saatlere kadar uyanık kalmanın gerçek bilişsel maliyeti

• Kafein, şekerleme veya molaların gerçekten yardımcı olup olmadığı

• Günler ve haftalar boyunca kişisel uyanıklık kalıplarınız

ÖZELLİKLER

• Hızlı Kontrol — 30 saniyeden kısa sürede yapabileceğiniz hızlı 6 denemelik test

• Kişisel Temel Değer — Dinlenmiş referans noktanızı belirleyin ve güncelleyin

• Trend Grafikleri — Uyanıklık kalıplarınızı 7, 30, 90 gün veya tüm zamanlar boyunca görselleştirin

• Performans Derecelendirmeleri — Temel değerinize göre Mükemmel, İyi, Yavaş veya Bozuk seviyelerde performans gösterip göstermediğinizi anında görün

• Tam Geçmiş — Yaptığınız her testi inceleyin ve gözden geçirin

• Misafir Modu — Verilerinizi etkilemeden arkadaşlarınızın veya ailenizin cihazınızda test yapmasına izin verin

• Veri Dışa Aktarma ve İçe Aktarma — Kayıtlarınızı istediğiniz zaman yedekleyin ve geri yükleyin

• Çapraz Platform — iOS sürümünden verileri sorunsuz bir şekilde içe aktarın

• Gizlilik Önce Gelir — Tüm veriler cihazınızda kalır Cihaz. Hesap yok, bulut yok, izleme yok.

KENDİ FARKINDALIĞINIZI GELİŞTİRMEK İÇİN TASARLANDI

CogniTrack bir oyun değil; bilişsel performansınız hakkında kendi farkındalığınızı geliştirmenize yardımcı olmak için tasarlanmış kişisel bir sağlık aracıdır. Zihinsel uyanıklığı ölçülebilir hale getirerek, dinlenme, çalışma ve günlük rutinler hakkında daha iyi kararlar verebilirsiniz.

Not: CogniTrack bir sağlık aracıdır, tıbbi bir cihaz değildir. Herhangi bir tıbbi durumu teşhis etmek, tedavi etmek veya önlemek için tasarlanmamıştır.