CogniTrack: Reaction Time Test

Já se perguntou se sua mente está tão afiada quanto de costume — ou se a fadiga está silenciosamente te atrapalhando?

O CogniTrack te dá uma resposta objetiva. Usando um teste de tempo de reação cientificamente validado, você pode medir seu estado de alerta mental em menos de um minuto e acompanhar como ele muda ao longo do dia.

COMO FUNCIONA

Quando um estímulo visual aparecer na tela, toque o mais rápido que puder. Seus tempos de reação revelam o quão alerta e concentrado você está no momento — sem palpites, sem avaliações subjetivas.

O teste é baseado no Teste de Vigilância Psicomotora (PVT), o mesmo método usado pela NASA, pelas Forças Armadas dos EUA e por pesquisadores do sono em todo o mundo para avaliar a atenção sustentada e a fadiga.

DEFINA SUA LINHA DE BASE PESSOAL

Comece fazendo um teste de linha de base de 10 tentativas quando estiver totalmente descansado — idealmente logo ao acordar. Isso estabelece seu melhor tempo de reação pessoal como ponto de referência.

Em seguida, use testes rápidos de 6 tentativas ao longo do dia para comparar seu desempenho. Você ainda está alerta depois do almoço? E no final da noite? Depois daquela xícara extra de café? Agora você saberá com certeza.

O QUE VOCÊ DESCOBRIRÁ

• Como a qualidade do sono afeta seu desempenho no dia seguinte

• O verdadeiro custo cognitivo de ficar acordado até tarde

• Se cafeína, cochilos ou pausas realmente ajudam

• Seus padrões pessoais de alerta ao longo de dias e semanas

RECURSOS

• Teste Rápido — Um teste rápido de 6 tentativas que você pode fazer em menos de 30 segundos

• Linha de Base Pessoal — Estabeleça e atualize seu ponto de referência de descanso

• Gráficos de Tendência — Visualize seus padrões de alerta ao longo de 7, 30, 90 dias ou durante todo o período

• Classificações de Desempenho — Veja instantaneamente se seu desempenho está em níveis Excelente, Bom, Lento ou Prejudicado em relação à sua linha de base

• Histórico Completo — Navegue e revise todos os testes que você fez

• Modo Convidado — Permita que amigos ou familiares façam um teste em seu dispositivo sem afetar seus dados

• Exportação e Importação de Dados — Faça backup e restaure seus registros a qualquer momento

• Multiplataforma — Importe dados da versão iOS sem problemas

• Privacidade em Primeiro Lugar — Todos os dados permanecem em seu dispositivo Dispositivo. Sem contas, sem nuvem, sem rastreamento.

DESENVOLVIDO PARA O AUTOCONHECIMENTO

O CogniTrack não é um jogo — é uma ferramenta de bem-estar pessoal projetada para ajudar você a desenvolver o autoconhecimento sobre seu desempenho cognitivo. Ao tornar o estado de alerta mental mensurável, você pode tomar decisões mais acertadas sobre descanso, trabalho e rotina diária.

Observação: O CogniTrack é uma ferramenta de bem-estar, não um dispositivo médico. Ele não se destina a diagnosticar, tratar ou prevenir qualquer condição médica.