CogniTrack: Reaction Time Test

你是否曾疑惑自己的思维是否一如往常敏锐，还是疲劳正在悄然拖慢你的速度？

CogniTrack 能为你提供客观的答案。它采用经科学验证的反应时间测试，只需不到一分钟即可测量你的精神警觉性，并追踪其在一天中的变化。

工作原理

当屏幕上出现视觉提示时，请尽可能快地点击。你的反应时间将反映你当下的警觉性和专注力——无需猜测，也无需主观评价。

该测试基于心理运动警觉性测试 (PVT)，该方法也被美国国家航空航天局 (NASA)、美国军方以及全球睡眠研究人员用于评估持续注意力和疲劳程度。

设定你的个人基线

首先，在充分休息后进行 10 次基线测试——理想情况下是在清晨。这将确定你个人“最佳”反应时间作为参考点。

然后，在一天中进行多次快速的 6 次测试，看看你的反应时间与基线相比如何。午饭后你头脑还清醒吗？晚上呢？喝完那杯咖啡之后呢？现在你就能知道了。

您将发现

• 睡眠质量如何影响您第二天的表现

• 熬夜的真实认知成本

• 咖啡因、小睡或休息是否真的有帮助

• 您个人数天和数周的警觉性模式

功能

• 快速测试 — 只需不到 30 秒即可完成的 6 次快速测试

• 个人基线 — 建立并更新您的休息参考点

• 趋势图 — 可视化您 7 天、30 天、90 天或所有时间段的警觉性模式

• 表现评级 — 即时查看您相对于基线的表现是优秀、良好、迟缓还是受损

• 完整历史记录 — 浏览并查看您进行的每一次测试

• 访客模式 — 允许朋友或家人在您的设备上进行测试，而不会影响您的数据

• 数据导出和导入 — 随时备份和恢复您的记录

• 跨平台 — 无缝导入 iOS 版本的数据

• 隐私至上 — 所有功能数据保留在您的设备上。无需账户，无需云端存储，也无需追踪。

专为提升自我认知而生

CogniTrack 不是一款游戏，而是一款个人健康工具，旨在帮助您提升对自身认知表现的认知。通过量化您的精神警觉性，您可以更好地安排休息、工作和日常作息。

注意：CogniTrack 是一款健康工具，而非医疗设备。它不用于诊断、治疗或预防任何疾病。