สมุดบันทึกภาคสนามพร้อมภาพประกอบเกี่ยวกับมุทรามือ — เทคนิค ประโยชน์ และการฝึกฝน
มุทราสเป็นสมุดบันทึกภาคสนามสำหรับมือ — คู่มือภาพประกอบสำหรับการฝึกมุทรามือ ซึ่งเป็นท่าทางของนิ้วมือที่ใช้ในโยคะและการทำสมาธิเพื่อช่วยให้จิตใจจดจ่อและควบคุมพลังงานของร่างกาย
มุทราแต่ละท่าในแอปนี้ได้รับการปฏิบัติเสมือนตัวอย่างในสมุดบันทึกของนักธรรมชาติวิทยา: ภาพประกอบที่วาดด้วยมือ เทคนิคในการสร้างท่าทาง ประโยชน์ตามประเพณี และระยะเวลาและความถี่ในการฝึกฝน
สิ่งที่อยู่ภายใน
• มุทรามือหลายสิบแบบ ตั้งแต่ท่าทางที่รู้จักกันดี เช่น ญาณและอัญจลี ไปจนถึงท่าทางที่ไม่ค่อยเป็นที่รู้จัก เช่น เกษปนาและกาเลสวาระ
• เทคนิค ประโยชน์ และบันทึกการฝึกฝนสำหรับมุทราแต่ละแบบ
• หมวดหมู่ที่จัดกลุ่มตามการใช้งานตามประเพณี — ความเครียด การนอนหลับ การย่อยอาหาร หัวใจและการไหลเวียนโลหิต และอื่นๆ
• ตัวจับเวลาการฝึกฝนพร้อมเสียงกริ่งเบาๆ เมื่อเสร็จสิ้น เพื่อให้คุณสามารถคงมุทราไว้ได้นานเท่าที่คุณต้องการ
• มุทราประจำวัน เพื่อเป็นจุดเริ่มต้นในการฝึกฝนของคุณ
• สมุดบันทึกที่ติดตามการฝึกฝนของคุณและสะสมตราประทับสำหรับมุทราแต่ละแบบที่คุณทำเสร็จ
• ชุดมุทราประจำสัปดาห์ — ชุดมุทราตามธีมสำหรับความสงบ การนอนหลับ หัวใจ พลังงาน และความเครียด
• การแจ้งเตือนรายวัน (ไม่บังคับ) เฉพาะเมื่อคุณเปิดใช้งานเท่านั้น — จะไม่มีการแจ้งเตือนใดๆ หากไม่เปิดใช้งาน
• รายการโปรด เพื่อให้ท่าทางที่คุณกลับมาใช้ซ้ำอยู่ห่างออกไปเพียงแตะครั้งเดียว
• บทนำสั้นๆ เกี่ยวกับประเพณีเบื้องหลังมุทรา — มุทราคืออะไร วิธีการฝึกฝน และธาตุทั้งห้า (ดิน น้ำ เลือด) (ไฟ อากาศ และอวกาศ) ตามความเชื่อดั้งเดิม นิ้วมือจะสอดคล้องกับธาตุทั้งสี่นี้
วาดด้วยมืออย่างแท้จริง
ภาพประกอบในแอปนี้เป็นภาพร่างด้วยดินสอจริง ๆ ไม่ใช่ไอคอนสำเร็จรูปหรือภาพที่สร้างขึ้นโดยอัตโนมัติ ภาพร่างของมุทราบางท่าอาจยังไม่เสร็จสมบูรณ์ หากท่าใดขาดหายไป แอปจะแจ้งให้ทราบอย่างชัดเจนและเสนอให้ค้นหารูปภาพอ้างอิงแทนที่จะแสร้งทำเป็นว่ามี
ไม่ต้องสร้างบัญชี ไม่มีโฆษณา ไม่มีการติดตาม
แอป Mudras ใช้งานได้แบบออฟไลน์โดยสมบูรณ์ ไม่มีการลงชื่อเข้าใช้ ไม่มีโฆษณา ไม่มีข้อมูลวิเคราะห์ และไม่มีข้อมูลใด ๆ เกี่ยวกับการใช้งานแอปของคุณออกจากอุปกรณ์ของคุณ มุทราที่คุณชื่นชอบจะถูกจัดเก็บไว้ในเครื่องและคงอยู่เช่นนั้น
แอปนี้ไม่ใช่สิ่งทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ มุทราเป็นวิธีการดูแลสุขภาพแบบดั้งเดิม ไม่ใช่การรักษาอาการทางการแพทย์ใด ๆ