হস্তমুদ্রার একটি সচিত্র ক্ষেত্র-জার্নাল — কৌশল, উপকারিতা ও অনুশীলন
মুদ্রা হলো হাতের জন্য একটি ফিল্ড জার্নাল — হস্তমুদ্রা অনুশীলনের একটি সচিত্র নির্দেশিকা। হস্তমুদ্রা হলো যোগ ও ধ্যানে ব্যবহৃত আঙুলের এমন কিছু অবস্থান যা মনকে কেন্দ্রীভূত করতে এবং শরীরের শক্তিকে পরিচালিত করতে সাহায্য করে।
অ্যাপটির প্রতিটি মুদ্রাকে একজন প্রকৃতিবিদের নোটবুকের একটি নমুনার মতো করে উপস্থাপন করা হয়েছে: হাতে আঁকা চিত্র, এটি গঠনের কৌশল, এর ঐতিহ্যগত উপকারিতা, এবং কতক্ষণ ও কত ঘন ঘন এটি অনুশীলন করতে হবে তার বিবরণ।
এর ভেতরে যা আছে
• জ্ঞান এবং অঞ্জলির মতো সুপরিচিত মুদ্রা থেকে শুরু করে ক্ষেপনা এবং কালেশ্বরের মতো কম পরিচিত মুদ্রাসহ কয়েক ডজন হস্তমুদ্রা
• প্রতিটি মুদ্রার কৌশল, উপকারিতা এবং অনুশীলনের জন্য নির্দেশিকা
• ঐতিহ্যগতভাবে যে উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়, সেই অনুযায়ী বিভিন্ন বিভাগ — যেমন মানসিক চাপ, ঘুম, হজম, হৃৎপিণ্ড ও রক্ত সঞ্চালন, এবং আরও অনেক কিছু
• একটি অনুশীলন টাইমার, যা শেষে একটি মৃদু ঘণ্টা বাজায়, যাতে আপনি ঠিক যতক্ষণ ইচ্ছা ততক্ষণ একটি মুদ্রা ধরে রাখতে পারেন
• আপনার অনুশীলনের একটি সূচনা বিন্দু হিসেবে ‘দিনের মুদ্রা’
• একটি জার্নাল যা আপনার অনুশীলনের ধারাবাহিকতা ট্র্যাক করে এবং আপনার সম্পন্ন করা প্রতিটি মুদ্রার জন্য একটি করে স্ট্যাম্প সংগ্রহ করে
• সাপ্তাহিক সংগ্রহ — প্রশান্তি, ঘুম, হৃৎপিণ্ড, শক্তি এবং মানসিক চাপের জন্য থিমভিত্তিক মুদ্রার সেট
• একটি সম্পূর্ণ ঐচ্ছিক দৈনিক অনুস্মারক, যা শুধুমাত্র আপনি চালু করলেই কাজ করবে — অন্যথায় কোনো বিজ্ঞপ্তি আসবে না
• পছন্দের তালিকা, যাতে আপনি যে মুদ্রাগুলিতে ফিরে আসতে চান সেগুলি সর্বদা এক ট্যাপ দূরে থাকে
• মুদ্রার পেছনের ঐতিহ্যের একটি সংক্ষিপ্ত ভূমিকা — মুদ্রা কী, কীভাবে এর অনুশীলন করা হয় এবং পঞ্চভূত (ভূমি, জল, অগ্নি, (বায়ু এবং মহাকাশ) ঐতিহ্যগতভাবে বলা হয় যে আঙ্গুলগুলো এর সাথে সম্পর্কিত।
হাতে আঁকা, সততার সাথে
এই অ্যাপের চিত্রগুলি আসল পেন্সিল স্কেচ, কোনো স্টক আইকন বা জেনারেটেড আর্ট নয়। এখনও সব মুদ্রার স্কেচ সম্পূর্ণ হয়নি — যেখানে কোনোটি অনুপস্থিত, অ্যাপটি তা স্পষ্টভাবে বলে দেয় এবং অন্যরকম ভান না করে একটি রেফারেন্স ছবি খুঁজে দেখার প্রস্তাব দেয়।
কোনো অ্যাকাউন্ট নেই। কোনো বিজ্ঞাপন নেই। কোনো ট্র্যাকিং নেই।
মুদ্রা সম্পূর্ণ অফলাইনে কাজ করে। কোনো সাইন-ইন নেই, কোনো বিজ্ঞাপন নেই, কোনো অ্যানালিটিক্স নেই, এবং আপনার অ্যাপ ব্যবহারের কোনো তথ্যই আপনার ডিভাইস থেকে বাইরে যায় না। আপনার পছন্দেরগুলো স্থানীয়ভাবে সংরক্ষিত থাকে এবং সেভাবেই থাকে।
এই অ্যাপটি পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প নয়। মুদ্রা একটি ঐতিহ্যবাহী সুস্থ থাকার অনুশীলন, কোনো রোগের চিকিৎসা নয়।