คุณไม่ต้องใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงเพื่อคลายความวิตกกังวลและค้นหาความสงบ สิ่งที่คุณต้องการคืออย่างน้อย 48 วินาที
ฟังความรู้สึกไม่สบายของคุณและระบุสิ่งที่คุณต้องการ นอนหลับดีขึ้นไหม สติ? ความคิดสร้างสรรค์?
แอพพลิเคชั่นการหายใจของเรามี 7 สมาธิที่ง่ายต่อการติดตามแต่ละจุดประสงค์และเวลาปรับ ขั้นตอนที่หนึ่งคือการเลือกโฟกัสของคุณ ขั้นตอนที่สองเป็นการกำหนดความยาวของเซสชันของคุณ หลังจากนั้นเพียงแค่หาพื้นที่เงียบ ๆ หรือคว้าหูฟังของคุณแล้วคุณก็พร้อมที่จะเริ่ม
ง่าย สิ่งที่เหลืออยู่คือการไว้วางใจเราและหายใจ
เวอร์ชันล่าสุด
1.1.0อัปโหลดโดย
Dang Huy
ต้องใช้ Android
Android 5.0+
Category
ฟรี สุขภาพและการออกกำลังกาย แอปการจัดประเภทเนื้อหา
Everyone
รายงาน
ปักธงว่าไม่เหมาะสมLast updated on Aug 23, 2019
เวอร์ชันนี้มีการแก้ไขข้อบกพร่องเล็กน้อยและการปรับปรุงทั่วไป อัปเดตเป็นเวอร์ชันล่าสุดเพื่อประสบการณ์ที่ดีที่สุด