Теневая работа: Shadow Forge

Shadow Forge - структурированный дневник теневой работы на основе психологии К.Г. Юнга.

Это не трекер настроения. Не дневник благодарности. Это путь с гидом к тем частям себя, которые ты игнорируешь, осуждаешь или прячешь от мира.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ

Shadow Forge делит внутреннюю работу на 3 этапа и 25 сессий:

Этап 1 - Тень: 7 сессий

Встреться с частями, которые ты отверг. Исследуй свои проекции, триггеры и качества, которые ты отрицаешь в себе. Завершается раскрытием твоего Архетипа Тени - и Изгнанника, которого он защищал.

Этап 2 - Интеграция: 10 сессий

Перестань бороться с тем, что нашёл. Научись принимать тень, а не подчиняться ей.

Этап 3 - Самость: 8 сессий

Работа становится частью тебя. Живи из более целостной версии себя.

ЧТО ВХОДИТ В КАЖДУЮ СЕССИЮ

- Ритуал заземления для подготовки пространства

- 3 письменных задания, которые выводят на поверхность скрытое

- Телесный чек-ин, чтобы почувствовать эмоцию как ощущение в теле

- Всё остаётся приватным на твоём устройстве

ТВОЙ АРХЕТИП

Твой архетип - один из семи теневых паттернов, определяемый по короткому вводному тесту и твоим ответам.

ФУНКЦИИ

- 25 структурированных сессий в 3 этапах

- Раскрытие Архетипа Тени плюс карта Изгнанника - рана, которую защищал твой Архетип

- Трекер триггеров и проблесков - отмечай, что тебя истощает и что поднимает, и увидь закономерность за 14 дней

- Зеркало - рефлексия из 5 вопросов, которая раскрывает твой паттерн отношений

- Дыхание для заземления перед каждой сессией

- Чек-ин осознанности тела

- Приватный дневник - только на устройстве, без облака

- Прогресс и ежедневная серия

- 11 языков

ПЕРВЫЙ ЭТАП БЕСПЛАТНО

Пройди все 7 сессий Этапа 1 бесплатно. Этапы 2 и 3 открываются по месячной или годовой подписке.

ТВОЙ ДНЕВНИК. ЕГО НЕ ЧИТАЕТ НИКТО, КРОМЕ ТЕБЯ.

Каждый ответ хранится локально на твоём устройстве. Без аккаунта. Без облака. Ни один сервер никогда не получает твои записи.

Shadow Forge - инструмент самостоятельного дневника. Это не терапия и не медицинская консультация. Если вы в кризисе, обратитесь к специалисту по психическому здоровью или на линию помощи.

Privacy Policy: https://enginaytekin.com/privacy

Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/