FastWithin: Fasting Timer

FastWithin — это таймер и трекер для интервального голодания, созданный для реальной жизни, с 3D-моделью тела, которая показывает ваши зоны голодания час за часом.

Большинство приложений для голодания рассматривают перекус как неудачу. FastWithin рассматривает его как данные. Съели что-то? Нажмите «Я съел», и ваше голодание возобновится с этого же момента. Забыли записать? Выберите «30 минут назад», и расчеты исправятся сами собой. Каждое голодание и каждое возобновление голодания остаются в вашей истории, без осуждения.

НОВИНКА: КАЛОРИИ И ДНЕВНИК ПРИЕМА ПИЩИ

Узнайте примерное количество сожженных калорий рядом с вашей зоной, а также количество сожженных калорий во время голодания сегодня и на этой неделе, и примерно, сколько из них приходится на жиры. Оценка производится на основе вашего роста, веса, возраста и пола. Дневник приема пищи перечисляет приемы пищи, которые завершили ваше голодание, с быстрой проверкой перерыва. Сделайте фотографию, и ИИ назовет блюдо и его приблизительное количество калорий. Виджет на главном экране позволяет быстро оценить ваше голодание, а 7-дневный стартовый план дает вам одну небольшую цель в день в течение первой недели. ВАШ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ПО ГОЛОДАНИЮ

Расскажите FastWithin свое имя и причину голодания: здоровье, духовность или и то, и другое. Ваш тренер будет приветствовать вас по имени, спрашивать о вашем уровне энергии, отмечать достижения и проверять, когда вы отсутствовали. Еженедельно записывайте свой вес для отслеживания тенденций и контроля темпа.

УВИДЬТЕ СВОИ ЗОНЫ ГОЛОДАНИЯ ПО ЧАСАМ

Кинематографическое 3D-изображение тела, как женского, так и мужского, показывает, что, согласно исследованиям, происходит внутри во время голодания. Цвета меняются от теплого янтарного по мере пищеварения до бирюзового сияния, когда может начаться процесс очищения (аутофагия).

ЧЕСТНАЯ ТАБЛИЦА ЗОН ГОЛОДАНИЯ

Сытость, Успокоение, Переключение, Сжигание жира, Очищение, Глубокое голодание и 48 часов и более. Каждая зона простым языком объясняет, что происходит, дает один практический совет и объясняет, «Как мы это знаем», используя реальные источники с страниц NIH и рецензируемых исследований. Мы намеренно используем слова «исследования предполагают» и «может», указываем, когда доказательства получены на животных, и никогда не обещаем похудения или излечения.

ВСЕ ВИДЫ ПОСЛА

- Ежедневное голодание 16:8, 18:6 и 20:4

- 24-часовое голодание с одним приемом пищи в день (OMAD)

- Более длительные голодания — 36, 48 и 72 часа, с пошаговыми рекомендациями до 7 дней

- Советы по прерыванию голодания, которые масштабируются в зависимости от его продолжительности

ЗЕРКАЛО ВНУТРИ

Увидьте, что происходит в каждой зоне вашего тела, с помощью камеры или фотографии.

ЗАКРЫТИЕ КУХНИ (ДОПОЛНИТЕЛЬНО)

Установите время отхода ко сну, и FastWithin сможет закрыть кухню за 2, 3 или 4 часа до сна, предупредив вас и зафиксировав серию голоданий.

СОЗДАНО СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ВАС

- Одна большая кнопка «Начать голодание сейчас». Настройка занимает одну минуту.

- Профиль здоровья с более мягкими целями, в том числе для людей, принимающих препараты GLP-1

- Уведомления об изменении зон, вашей цели, перерывах на питье воды и еженедельный обзор

- Темный и светлый режимы, поддержка крупного текста и опция 2D-моделирования тела

СПРАВЕДЛИВАЯ ЦЕНА

Бесплатно навсегда: таймер, информация о приеме пищи, закрытие кухни, каждая зона с указанием источников, 3D-модель тела, виджет и информация о ваших приемах пищи за последние 7 дней.

Плюс добавляет: подсчет сожженных калорий, запись фотографий с помощью ИИ (фотографии никогда не сохраняются FastWithin), голос тренера, график веса с датой достижения цели, духовный пакет, еженедельный тренер по режиму питания, режим сна, банк часов, повторные голодания, полную историю и дневник питания, пользовательские цели, карточки для обмена и темы. Семейные подписки Plus и пожизненная подписка добавляют «Семейный круг»: до пяти человек постятся вместе и поддерживают друг друга.

Подписка Plus стоит 4,99 доллара в месяц или 29,99 доллара в год с 7-дневной бесплатной пробной версией. Family Plus стоит 79,99 долларов в год для группы до пяти человек. Пожизненная подписка стоит 249,99 долларов (единоразово). Мы напоминаем вам за 2 дня до списания средств за пробный период, и вы можете отменить подписку в настройках.

Ищете таймер для голодания 16:8, приложение для OMAD (один прием пищи в день), таймер аутофагии или трекер голодания с подсчетом калорий? FastWithin делает все это.

КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ ПО ЗАКОНУ

Без учетной записи. Без регистрации. Ваша история голодания, имя, фотография, цели и вес остаются на вашем телефоне. Без рекламы и отслеживания.

ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

FastWithin — это приложение-таймер и образовательное приложение, а не медицинская консультация. Голодание подходит не всем. Проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны или кормите грудью, страдаете диабетом, принимаете лекарства, имеете заболевание или историю расстройств пищевого поведения, а также перед любым голоданием продолжительностью более 24 часов. Для взрослых от 18 лет и старше.

Веб-сайт: fastwithin.com