FastWithin: Fasting Timer

FastWithin es un temporizador y rastreador de ayuno intermitente diseñado para la vida real, con un modelo 3D que muestra tus zonas de ayuno hora a hora.

La mayoría de las aplicaciones de ayuno consideran un tentempié como un fracaso. FastWithin lo trata como un dato. ¿Comiste algo? Toca "Comí" y tu ayuno se reiniciará desde ese preciso momento. ¿Olvidaste registrarlo? Selecciona "Hace 30 minutos" y el cálculo se ajustará automáticamente. Cada ayuno y cada reinicio se guarda en tu historial, sin juicios.

NUEVO: CALORÍAS Y DIARIO DE COMIDAS

Consulta aproximadamente cuántas calorías has quemado junto a tu zona, además de las calorías quemadas durante el ayuno de hoy y de esta semana, con una estimación de cuántas provienen de grasas. Una estimación basada en tu altura, peso, edad y sexo. El diario de comidas enumera las comidas que pusieron fin a tus ayunos, con una breve comprobación de la pausa. Toma una foto y la IA identifica la comida y sus calorías aproximadas. Un widget en la pantalla de inicio muestra tu ayuno de un vistazo, y un plan inicial de 7 días te propone un pequeño objetivo diario para tu primera semana.

TU ENTRENADOR PERSONAL DE AYUNO

Cuéntale a FastWithin tu nombre y el motivo de tu ayuno: salud, espiritualidad o ambas. Tu entrenador te saludará por tu nombre, te preguntará sobre tu energía, celebrará tus logros y se pondrá en contacto contigo cuando hayas estado ausente. Registra tu peso semanalmente para observar tendencias y controlar tu ritmo.

VISUALIZA TUS ZONAS DE AYUNO HORA A HORA

Una representación visual en 3D del cuerpo, ya sea de una mujer o un hombre, muestra lo que la investigación sugiere que ocurre en tu interior durante el ayuno. Los colores cambian de un ámbar cálido durante la digestión a un azul verdoso brillante cuando comienza la autofagia (limpieza).

UNA TABLA DE ZONAS DE AYUNO HONESTA

Alimentado, Estabilizándose, Cambiando, Quemando grasa, Limpieza, Ayuno profundo y más de 48 horas. Cada zona te explica lo que sucede en un lenguaje sencillo, te da un consejo práctico y te cuenta "Cómo lo sabemos" con fuentes reales de las páginas de los NIH y estudios revisados ​​por pares. Usamos las palabras "la investigación sugiere" y "puede" a propósito; te indicamos cuándo la evidencia proviene de estudios en animales y nunca prometemos pérdida de peso ni curas milagrosas.

TODO TIPO DE AYUNO

- Ayuno diario 16:8, 18:6 y 20:4

- Ayuno de 24 horas con una sola comida al día (OMAD)

- Ayunos más largos de 36, 48 y 72 horas, con guía diaria hasta por 7 días

- Consejos para romper el ayuno, adaptados a la duración del mismo

REVISUALIZACIÓN INTERNA

Observa cómo reacciona cada zona a tu cuerpo con tu cámara o una foto.

CIERRE AUTOMÁTICO (OPCIONAL)

Configura tu hora de dormir y FastWithin puede cerrar la cocina 2, 3 o 4 horas antes, con un aviso y un registro de tu racha.

DISEÑADO PARA TI

- Un solo botón para comenzar el ayuno. Configuración en un minuto.

- Un perfil de salud con objetivos más flexibles, incluso para personas que toman medicamentos GLP-1.

- Notificaciones de cambios de zona, tu objetivo, pausas para beber agua y un resumen semanal.

- Modo oscuro y claro, compatibilidad con texto grande y opción de cuerpo 2D.

PRECIOS JUSTOS

Gratis para siempre: el temporizador, el registro de comidas, el cierre de la cocina, cada zona con sus fuentes, el cuerpo 3D, el widget y tus comidas de los últimos 7 días.

La versión Plus añade calorías quemadas, registro fotográfico con IA (FastWithin nunca guarda la foto), la voz del entrenador, una gráfica de peso con la fecha del objetivo, un paquete espiritual, un entrenador de patrones semanales, modo Sueño, un banco de horas, ayunos repetidos, historial completo y diario de comidas, objetivos personalizados, tarjetas y temas para compartir. Las versiones Family Plus y Lifetime añaden el Círculo Familiar: hasta cinco personas ayunan juntas y se animan mutuamente.

La versión Plus cuesta 4,99 $ al mes o 29,99 $ al año con una prueba gratuita de 7 días. La versión Family Plus cuesta 79,99 $ al año para hasta cinco personas. La suscripción de por vida cuesta $249.99 (pago único). Te avisaremos dos días antes de cualquier cargo de prueba y podrás cancelarla en Configuración.

¿Buscas un temporizador de ayuno 16:8, una app para la dieta OMAD, un temporizador de autofagia o un contador de calorías para el ayuno? FastWithin lo tiene todo.

PRECISO POR DISEÑO

Sin cuenta. Sin registro. Tu historial de ayuno, nombre, foto, objetivos y peso se guardan en tu teléfono. Sin anuncios ni seguimiento.

NOTA IMPORTANTE

FastWithin es una app de temporizador y educación, no un consejo médico. El ayuno no es adecuado para todos. Consulta con un médico si estás embarazada o en período de lactancia, tienes diabetes, tomas medicamentos, tienes alguna afección médica o antecedentes de trastornos alimenticios, y antes de cualquier ayuno de más de 24 horas. Para mayores de 18 años.

Sitio web: fastwithin.com