FastWithin: Fasting Timer

FastWithin è un timer e tracker per il digiuno intermittente pensato per la vita reale, con un corpo 3D che mostra le tue zone di digiuno ora per ora.

La maggior parte delle app per il digiuno considera uno spuntino come un fallimento. FastWithin lo considera un dato. Hai mangiato qualcosa? Tocca "Ho mangiato" e il tuo digiuno riparte da quel preciso istante. Hai dimenticato di registrarlo? Seleziona "30 minuti fa" e il calcolo si corregge automaticamente. Ogni digiuno e ogni riavvio rimangono nella tua cronologia, senza alcun giudizio.

NOVITÀ: CALORIE E DIARIO ALIMENTARE

Visualizza approssimativamente quante calorie hai bruciato accanto alla tua zona, oltre alle calorie bruciate durante il digiuno oggi e questa settimana, con una stima approssimativa di quante provenissero dai grassi. Una stima basata su altezza, peso, età e sesso. Il diario alimentare elenca i pasti che hanno interrotto il tuo digiuno, con un rapido controllo delle pause. Scatta una foto e l'IA identificherà il pasto e le sue calorie approssimative. Un widget nella schermata iniziale mostra il tuo digiuno a colpo d'occhio e un programma di 7 giorni ti propone un piccolo obiettivo giornaliero per la prima settimana.

IL TUO COACH PERSONALE PER IL DIGIUNO

Comunica a FastWithin il tuo nome e il motivo per cui digiuni: salute, spiritualità o entrambi. Il tuo coach ti saluta per nome, ti chiede come ti senti, celebra i tuoi traguardi e ti contatta quando sei assente. Registra il tuo peso settimanalmente per monitorare l'andamento e controllare gradualmente i tuoi progressi.

VISUALIZZA LE TUE ZONE DI DIGIUNO ORA PER ORA

Un'animazione 3D del corpo umano, sia maschile che femminile, mostra cosa suggerisce la ricerca riguardo a ciò che accade all'interno del corpo durante il digiuno. I colori cambiano da un caldo ambra durante la digestione a un turchese brillante quando inizia il processo di pulizia (autofagia).

UNA TABELLA DELLE ZONE DI DIGIUNO VERA E INTELLIGENTE

Zona di alimentazione, di assestamento, di transizione, di bruciare grassi, di pulizia, di digiuno profondo e oltre 48 ore. Ogni zona ti spiega cosa sta succedendo in modo semplice, con un consiglio pratico e la spiegazione basata su fonti attendibili provenienti da NIH e studi scientifici. Utilizziamo le espressioni "la ricerca suggerisce" e "potrebbe" di proposito, vi informiamo quando le prove provengono da studi su animali e non promettiamo mai perdite di peso o cure miracolose.

OGNI TIPO DI DIGIUNO

- Digiuno giornaliero 16:8, 18:6 e 20:4

- Digiuno di 24 ore con un solo pasto al giorno (OMAD)

- Digiuni più lunghi di 36, 48 e 72 ore, con indicazioni giornaliere fino a 7 giorni

- Consigli per interrompere il digiuno che si adattano alla sua durata

SPECCHIO INTERNO

Osserva cosa sta succedendo in ogni zona del tuo corpo, con la fotocamera o una foto.

CHIUSURA CUCINA (OPZIONALE)

Imposta l'ora di andare a letto e FastWithin può chiudere la cucina 2, 3 o 4 ore prima, avvisandoti e mantenendo la tua serie di giorni di digiuno.

PROGETTATO SU MISURA PER TE

- Un unico grande pulsante "Inizia a digiunare ora". Configurazione in un minuto.

- Un profilo Salute con obiettivi più semplici, anche per chi assume farmaci GLP-1

- Notifiche per cambi di zona, obiettivo, pause per bere e riepilogo settimanale

- Modalità scura e chiara, supporto per testo grande e opzione corpo 2D

PREZZO EQUO

Gratuito per sempre: timer, "Ho mangiato", "Chiusura cucina", ogni zona con le relative fonti, corpo 3D, widget e i pasti degli ultimi 7 giorni.

Plus aggiunge calorie bruciate, registrazione foto tramite IA (la foto non viene mai salvata da FastWithin), voce guida, grafico del peso con data obiettivo, pacchetto spirituale, coach settimanale, modalità Sonno, banca ore, digiuni ripetuti, cronologia completa e diario alimentare, obiettivi personalizzati, schede e temi da condividere. Family Plus e Lifetime aggiungono il Cerchio Familiare: fino a cinque persone possono digiunare insieme e incoraggiarsi a vicenda.

Plus costa 4,99 $ al mese o 29,99 $ all'anno con una prova gratuita di 7 giorni. Family Plus costa 79,99 $ all'anno per un massimo di cinque persone. L'abbonamento a vita costa 249,99 $ una tantum. Ti ricordiamo 2 giorni prima di ogni addebito del periodo di prova e puoi annullare l'abbonamento nelle Impostazioni.

Cerchi un timer per il digiuno 16:8, un'app per l'OMAD (One Meal A Day, un solo pasto al giorno), un timer per l'autofagia o un tracker del digiuno con il conteggio delle calorie? FastWithin fa tutto questo.

PRIVATO PER SEMPRE

Nessun account. Nessuna registrazione. La cronologia del tuo digiuno, il tuo nome, la tua foto, i tuoi obiettivi e il tuo peso rimangono sul tuo telefono. Nessuna pubblicità e nessun tracciamento.

NOTA BENE

FastWithin è un'app con timer e informazioni, non un consiglio medico. Il digiuno non è adatto a tutti. Consulta un medico prima di iniziare qualsiasi digiuno di durata superiore alle 24 ore. Per adulti dai 18 anni in su.

Sito web: fastwithin.com