Ushket

Ushket to aplikacja promująca zdrowie i dobre samopoczucie, opracowana dla i z udziałem społeczności Pierwszych Narodów. Zaprojektowana, aby promować codzienne, aktywne nawyki, dostosowuje się do Twojego tempa i sytuacji.

Zbuduj trwałe nawyki

Wykonuj Shuk każdego dnia i obserwuj, jak Twoja passa rośnie. Spaceruj, biegaj, jeździj na rowerze, pływaj lub wykonuj dowolną aktywność fizyczną – każdy ruch się liczy. Śledzenie Twojej passy motywuje Cię, dzięki czemu nigdy nie opuścisz ani jednego dnia.

Stosuj ustrukturyzowane programy

Zapisz się na progresywne programy opracowane przez ekspertów. Każdy krok przygotowuje Cię do kolejnego, w tempie dopasowanym do Twojego poziomu sprawności. Dostępny jest trening interwałowy z wbudowanym timerem, który będzie Cię wspierał w czasie rzeczywistym.

Rejestruj swoją aktywność

Wbudowany timer, śledzenie dystansu, tryb aktywności, notatki i zdjęcia – wszystko, czego potrzebujesz, aby dokumentować swoje wyjścia bezpośrednio w aplikacji.

Bądź w kontakcie ze znajomymi i społecznością.

Zaproś bliskich, śledź ich postępy, wysyłaj im wsparcie i pomóż im, gdy tego potrzebują. Dołącz do swojej grupy społecznościowej, śledź wspólne postępy i idźcie naprzód razem – bo zdrowie buduje się we wspólnocie.

Dostępne w języku francuskim i angielskim.

Pełny interfejs, programy i powiadomienia są dostępne w obu językach, w zależności od Twoich preferencji.