Ushket

Ushket es la aplicación de salud y bienestar desarrollada para y con las comunidades de las Primeras Naciones. Diseñada para fomentar hábitos activos diarios, se adapta a tu ritmo y a tu realidad.

Crea hábitos duraderos

Completa un Shuk cada día y observa cómo crece tu racha. Camina, corre, anda en bicicleta, nada o realiza cualquier actividad física: cada movimiento cuenta. El seguimiento de tu racha te mantiene motivado para que nunca te pierdas un día.

Sigue programas estructurados

Inscríbete en programas progresivos diseñados por expertos. Cada paso te prepara para el siguiente, a un ritmo adaptado a tu nivel de condición física. El entrenamiento guiado por intervalos con temporizador integrado está disponible para brindarte apoyo en tiempo real.

Registra tu actividad

Temporizador integrado, seguimiento de distancia, modo de actividad, notas y fotos: todo lo que necesitas para documentar tus salidas directamente en la aplicación.

Mantente conectado con tus amigos y tu comunidad.

Invita a tus seres queridos, sigue su progreso, envíales ánimos y bríndales apoyo cuando lo necesiten. Únete a tu grupo comunitario, sigue el progreso colectivo y avanzad juntos, porque la salud se construye en comunidad.

Disponible en francés e inglés.

La interfaz completa, los programas y las notificaciones están disponibles en ambos idiomas, según tu preferencia.