Ushket

Ushket ist die Gesundheits- und Wellness-App, die für und mit indigenen Gemeinschaften entwickelt wurde. Sie fördert einen aktiven Alltag und passt sich Ihrem Tempo und Ihren Bedürfnissen an.

Nachhaltige Gewohnheiten entwickeln

Absolvieren Sie täglich ein Shuk und beobachten Sie, wie Ihre Serie wächst. Gehen, laufen, Rad fahren, schwimmen oder jede andere körperliche Aktivität zählt. Ihre Serie wird verfolgt, sodass Sie motiviert bleiben und keinen Tag verpassen.

Strukturierte Programme nutzen

Melden Sie sich für progressive, von Experten entwickelte Programme an. Jeder Schritt bereitet Sie auf den nächsten vor – in einem Tempo, das auf Ihr Fitnesslevel abgestimmt ist. Geführtes Intervalltraining mit integriertem Timer unterstützt Sie in Echtzeit.

Aktivitäten dokumentieren

Integrierter Timer, Distanzmessung, Aktivitätsmodus, Notizen und Fotos – alles, was Sie brauchen, um Ihre Aktivitäten direkt in der App festzuhalten.

Mit Freunden und der Gemeinschaft in Kontakt bleiben

Laden Sie Ihre Lieben ein, verfolgen Sie deren Fortschritte, motivieren Sie sie und helfen Sie ihnen, wenn nötig. Schließen Sie sich Ihrer Gruppe an, verfolgen Sie die gemeinsamen Fortschritte und gehen Sie gemeinsam voran – denn Gesundheit entsteht in der Gemeinschaft.

Verfügbar auf Französisch und Englisch. Die gesamte Benutzeroberfläche, alle Programme und Benachrichtigungen sind in beiden Sprachen verfügbar – ganz nach Ihren Wünschen.