Ushket

Ushket اپلیکیشن سلامت و تندرستی است که برای جوامع بومیان آمریکا و با همکاری آنها توسعه داده شده است. این اپلیکیشن که برای تشویق عادات روزانه فعال طراحی شده است، با سرعت و واقعیت شما سازگار می‌شود.

عادت‌های پایدار بسازید

هر روز یک Shuk انجام دهید و شاهد رشد روند خود باشید. پیاده‌روی، دویدن، دوچرخه‌سواری، شنا یا انجام هر فعالیت بدنی دیگری باشید - هر حرکتی مهم است. پیگیری روند شما، شما را با انگیزه نگه می‌دارد تا هیچ روزی را از دست ندهید.

برنامه‌های ساختارمند را دنبال کنید

در برنامه‌های پیشرفته طراحی شده توسط متخصصان ثبت نام کنید. هر مرحله شما را برای مرحله بعدی، با سرعتی متناسب با سطح تناسب اندام شما، آماده می‌کند. تمرین اینتروال هدایت‌شده با تایمر داخلی برای پشتیبانی از شما در زمان واقعی در دسترس است.

فعالیت خود را ثبت کنید

تایمر داخلی، ردیابی مسافت، حالت فعالیت، یادداشت‌ها و عکس‌ها - هر چیزی که برای ثبت گردش‌های خود نیاز دارید، درست در برنامه وجود دارد.

با دوستان و جامعه خود در ارتباط باشید.

عزیزان خود را دعوت کنید، پیشرفت آنها را پیگیری کنید، تشویق کنید و در صورت نیاز کمک کنید. به گروه اجتماعی خود بپیوندید، پیشرفت جمعی را دنبال کنید و با هم به جلو حرکت کنید—زیرا سلامت در جامعه ساخته می‌شود.

به زبان‌های فرانسوی و انگلیسی موجود است.

رابط کاربری کامل، برنامه‌ها و اعلان‌ها، بسته به ترجیح شما، به هر دو زبان در دسترس هستند.