Ushket

Ushket ialah aplikasi kesihatan dan kesejahteraan yang dibangunkan untuk dan bersama komuniti Bangsa Pertama. Direka untuk menggalakkan tabiat harian yang aktif, ia menyesuaikan diri dengan rentak dan realiti anda.

Bina tabiat yang berkekalan

Lengkapkan Shuk setiap hari dan saksikan rentak anda berkembang. Berjalan, berlari, berbasikal, berenang atau lakukan sebarang aktiviti fizikal—setiap pergerakan dikira. Menjejaki rentak anda memastikan anda bermotivasi supaya anda tidak terlepas sebarang hari.

Ikuti program berstruktur

Daftar untuk program progresif yang direka oleh pakar. Setiap langkah menyediakan anda untuk langkah seterusnya, pada rentak yang disesuaikan dengan tahap kecergasan anda. Latihan selang masa berpandu dengan pemasa terbina dalam tersedia untuk menyokong anda dalam masa nyata.

Rekod aktiviti anda

Pemasa terbina dalam, penjejakan jarak, mod aktiviti, nota dan foto—semua yang anda perlukan untuk mendokumentasikan aktiviti anda terus dalam aplikasi.

Kekal berhubung dengan rakan dan komuniti anda.

Jemput orang tersayang anda, jejaki kemajuan mereka, hantar galakan dan hulurkan bantuan apabila diperlukan. Sertai kumpulan komuniti anda, ikuti kemajuan kolektif dan maju bersama—kerana kesihatan dibina dalam komuniti.

Tersedia dalam bahasa Perancis dan Inggeris.

Antara muka lengkap, program dan pemberitahuan tersedia dalam kedua-dua bahasa, mengikut pilihan anda.