-
Zostawmy w łóżku cały dzień. <3
-
Dbanie o zdrowie : samoopieka
-
Calm Harm zapewnia zadania, które pomagają śledzić i opierać się pragnieniom samookaleczenia
-
Samopomocowa aplikacja do zarządzania lękiem, aby złagodzić zmartwienia, stres i panikę
-
Nastrój z MoodTools!
-
Dziennik, Nastrój, Uważność
-
Rejestruj stany lękowe, stres i ataki paniki. Śledź swoje zdrowie psychiczne, popraw swój nastrój
-
Ulgę w atakach paniki można uzyskać dzięki hipnozie i hipnoterapii. Relaksacja offline.
-
Zmniejsz stres i buduj odporność – monitorowanie nastroju, terapia poznawczo-behawioralna, ćwiczenia oddechowe i uważność
-
Uprawiać rośliny i glebę pracować w swoim ogrodzie.
-
Dziennik CBT, dziennik nastroju, zdrowe cele, artykuły dostępne bez płatnej aktualizacji!
-
Odprężyć Your Mind
-
Skuteczne i szybkie odprężenie dla relaksu i skupienia w zaledwie 5 minut.
-
Prowadzona praca oddechowa na rzecz snu, spokoju, lęku, skupienia, medytacji i uważności
-
Nowy! Podcast Quieting Anxiety jest teraz dostępny w aplikacji. Narzędzia CBT, nagrania audio i testy
-
Mental Health and Wellness Toolkit
-
Aplikacja do dbania o zdrowie psychiczne, pomagająca w walce z lękiem, łagodząca emocje i pozbywająca się negatywnych myśli.
-
Narzędzie samopomocy w walce z lękiem i stresem. Oparta na CBT i uważności.
-
Aby uporządkować paletę pięknych kolorów, potrzebujesz Twojej pomocy.
-
BRAINTAPPING ZNAJDUJE SWOJE MÓZGI W SYMPHONIE