-
Laten we de hele dag in bed blijven. <3
-
Zelfzorg
-
Calm Harm biedt taken die u helpen de neiging tot zelfbeschadiging op te sporen en te weerstaan
-
Zelfhulp-app voor angstbeheer om zorgen, stress en paniek te verlichten
-
Til uw stemming met MoodTools!
-
Dagboek, Stem, Mindful, DBT
-
Registreer angst-, stress- en paniekaanvallen. Volg uw geestelijke gezondheid, verbeter uw humeur
-
Verlichting van paniekaanvallen met angsthypnose en hypnotherapie. Ontspanning offline.
-
Verminder stress en bouw veerkracht op - stemmingsregistratie, cognitieve gedragstherapie, ademhalingsoefeningen en mindfulness
-
Planten groeien en werken de bodem van uw tuin.
-
CBT-dagboek, stemmingslogboek, gezonde doelen, artikelen allemaal beschikbaar zonder betaalde upgrade!
-
Ontspan Your Mind
-
Doeltreffende en snelle stress voor ontspanning en concentratie in slechts 5 minuten.
-
Begeleide ademhalingsoefeningen voor slaap, kalmte, angst, concentratie, meditatie en mindfulness.
-
Nieuw! De podcast Quieting Anxiety nu in de app. CBT-tools, audio en tests
-
Mental Health and Wellness Toolkit
-
App voor mentale gezondheid, ter verlichting van angstgevoelens en het verminderen van negatieve gedachten.
-
Zelfhulpmiddel voor angst en antistress. Gebaseerd op CGT en mindfulness.
-
Een palet van mooie kleuren heeft jouw hulp nodig om zich te organiseren.
-
BRAINTAPPING BRENGT JE HERSENEN IN EEN SYMPHONIE