-
하루 종일 침대에 머물러 가자. <3
-
자가 관리
-
Calm Harm은 자해 충동을 추적하고 저항하는 데 도움이 되는 작업을 제공합니다.
-
걱정, 스트레스 및 공황을 해소하는자가 불안 관리 앱
-
MoodTools와 당신의 기분을 들어 올려!
-
일기, 기분, 마음챙김, 치료
-
불안, 스트레스, 공황발작을 기록하세요. 정신 건강을 추적하고 기분을 개선하세요
-
불안 최면 및 최면 요법으로 공황 발작을 완화하세요. 오프라인에서 편안하게 휴식을 취하세요.
-
스트레스 감소 및 회복력 강화 - 기분 추적, CBT, 호흡법 및 마음챙김
-
식물 성장하고 정원의 토양을 작동합니다.
-
CBT 다이어리, 기분 로그, 건강한 목표, 기사 모두 유료 업그레이드 없이 사용 가능!
-
당신의 마음을 휴식을 취
-
5 분의 휴식과 초점에 대한 효과적이고 신속한 스트레스 해소.
-
수면, 마음의 평온, 불안 완화, 집중력 향상, 명상, 마음챙김을 위한 호흡법
-
새로운! 이제 앱에서 Quieting Anxiety 팟캐스트를 만나보세요. CBT 도구, 오디오 및 테스트
-
Mental Health and Wellness Toolkit
-
불안 완화, 감정 해소, 부정적인 생각 완화에 도움을 주는 정신 건강 앱입니다.
-
불안과 안티 스트레스에 대한 자조 도구. CBT와 마음 챙김을 기반으로 합니다.
-
아름다운 색상의 팔레트는 조직 얻기 위하여 당신의 도움이 필요합니다.
-
BRAINTAPPING은 당신의 브레인 웨이브를 심령으로 변화시킵니다.
