Quwah

Osiągnij najlepszą formę z Quwah!

Bądź w formie, jedz lepiej i trzymaj się planu dzięki spersonalizowanym planom treningowym stworzonym specjalnie dla Ciebie — pod okiem trenera Omara.

Co otrzymasz:

Spersonalizowane programy treningowe oparte na Twoich celach, poziomie sprawności i wieku — na siłowni lub w domu

Ćwiczenia z instruktażem wideo i instrukcjami audio, które zapewnią Ci idealną formę

Śledź swoje postępy dzięki ciężarom, powtórzeniom, pomiarom i zdjęciom postępów

Spersonalizowane plany posiłków oparte na Twoim ciele i zapotrzebowaniu na kalorie

Zdrowe, łatwe w przygotowaniu przepisy na każdy posiłek

Codzienne konsultacje i bezpośrednie wsparcie trenera Omara

Tygodniowe modyfikacje planu w oparciu o wyniki, motywację lub zmiany w życiu

Porady ekspertów dotyczące snu, odżywiania i budowania zdrowych nawyków.