พิชิตตัวตนที่ดีที่สุดของคุณด้วย Quwah!
ฟิตหุ่น กินอาหารที่ดีกว่าเดิม และทำตามแผนการออกกำลังกายที่ออกแบบเฉพาะสำหรับคุณ — ทั้งหมดนี้ได้รับคำแนะนำจากโค้ชโอมาร์
สิ่งที่คุณจะได้รับ:
โปรแกรมออกกำลังกายส่วนบุคคลตามเป้าหมาย ระดับความฟิต และอายุของคุณ — สำหรับออกกำลังกายที่ยิมหรือที่บ้าน
วิดีโอแนะนำการออกกำลังกายพร้อมคำแนะนำเสียงเพื่อให้มั่นใจว่ารูปร่างของคุณสมบูรณ์แบบ
ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยน้ำหนัก จำนวนครั้ง การวัด และรูปภาพความคืบหน้า
แผนการรับประทานอาหารที่ปรับแต่งตามความต้องการของร่างกายและแคลอรี่ของคุณ
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่ทำง่ายสำหรับทุกมื้อ
การเช็คอินรายวันและการสนับสนุนโดยตรงจากโค้ชโอมาร์
การปรับแผนรายสัปดาห์ตามผลลัพธ์ แรงจูงใจ หรือการเปลี่ยนแปลงในชีวิต
เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการนอนหลับ โภชนาการ และการสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
เวอร์ชันล่าสุด
1.0.0อัปโหลดโดย
سليمان شهروري
ต้องใช้ Android
Android 7.0+
Category
ฟรี กีฬา แอปการจัดประเภทเนื้อหา
Everyone
รายงานความปลอดภัย
ตรวจสอบทันที
รายงาน
ปักธงว่าไม่เหมาะสมLast updated on Jan 25, 2026
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!