Quwah

Raggiungi il massimo con Quwah!

Mettiti in forma, mangia meglio e resta in carreggiata con programmi personalizzati pensati appositamente per te, tutti guidati dal Coach Omar.

Cosa otterrai:

Programmi di allenamento personalizzati in base ai tuoi obiettivi, al tuo livello di forma fisica e alla tua età, per la palestra o per casa

Esercizi videoguidati con istruzioni audio per garantire una forma fisica perfetta

Monitora i tuoi progressi con pesi, ripetizioni, misurazioni e foto dei progressi

Piani alimentari personalizzati in base al tuo corpo e al tuo fabbisogno calorico

Ricette sane e facili da preparare per ogni pasto

Controlli giornalieri e supporto diretto dal Coach Omar

Modifiche settimanali del piano in base ai risultati, alla motivazione o ai cambiamenti di vita

Consigli di esperti su sonno, alimentazione e sviluppo di sane abitudini