Toki

매일 조금씩 새로운 습관을 시작하고, 시간이 지남에 따라 얼마나 큰 변화를 가져오는지 경험해 보세요. 이 앱은 운동을 쉽고, 동기 부여가 되며, 전혀 힘들이지 않고 할 수 있도록 도와줍니다.

건강상의 이점

짧은 운동 시간만으로도 혈액 순환이 개선되고, 뇌에 산소가 더 많이 공급되며, 에너지와 활력이 향상됩니다. 꾸준히 운동하면 심장과 폐가 건강해지고, 운동에 대한 의욕도 높아지지만, 힘든 운동처럼 느껴지지는 않습니다.

헬스 커넥트를 통한 운동 데이터

토키는 헬스 커넥트에 연결하여 운동 데이터를 자동으로 가져옵니다. 데이터는 다음과 같이 사용됩니다.

• 운동 시간(ExerciseSession): 달리기, 걷기, 하이킹 등의 운동 시간을 읽어 일일 활동량을 추적하고 연속 운동 기록을 쌓습니다.

• 이동 거리(Distance): 운동 중 이동 거리를 읽어 구체적인 통계를 통해 진행 상황을 보여주고 동기를 부여합니다.

• 만보계: 걸음 수 데이터를 읽어 일일 활동량을 종합적으로 보여줍니다.

헬스 커넥트의 모든 데이터는 앱 내에서만 사용되며, 사용자의 진행 상황을 보여주고 운동을 지속하도록 동기를 부여하는 데 활용됩니다. 어떠한 건강 데이터도 제3자와 공유되지 않습니다.

운동 동기 부여:

• 매일 알림으로 목표 달성에 도움을 줍니다.

• 매번 달리기 후 긍정적인 피드백을 제공합니다.

• 연속 기록 및 통계를 통해 얼마나 발전했는지 확인할 수 있습니다.

• 간결하고 명확한 디자인으로 꾸준히 운동할 수 있습니다.

• 헬스 커넥트(Health Connect)에서 운동 데이터가 자동으로 동기화됩니다.

이 앱은 누구나 쉽게 시작할 수 있도록 설계되어 50미터든 5킬로미터든, 어디서든 시작할 수 있습니다. 작은 발걸음이 꾸준히 이어지면 큰 변화를 만들어냅니다.

지속 가능한 습관을 만들고, 숙련도를 향상시키세요. 한 걸음씩 나아가세요.