Toki

با گام‌های کوچک روزانه، عادت جدیدی را شروع کنید و تجربه کنید که چگونه در طول زمان نتایج بزرگی به بار می‌آورد. این برنامه، ورزش را آسان، انگیزه‌بخش و کاملاً بی‌دردسر می‌کند.

فواید سلامتی

حتی جلسات کوتاه، گردش خون بهتر، اکسیژن بیشتر به مغز و افزایش انرژی و رفاه را برای بدن به ارمغان می‌آورد. با گذشت زمان، قلب، ریه‌ها و انگیزه شما بدون احساس سختی ورزش تقویت می‌شوند.

داده‌های ورزشی از طریق Health Connect

Toki به Health Connect متصل می‌شود تا به‌طور خودکار داده‌های ورزشی را بازیابی کند. نحوه استفاده از داده‌ها به شرح زیر است:

• جلسات ورزشی (ExerciseSession): این برنامه جلسات ورزشی مانند دویدن، پیاده‌روی و کوه‌پیمایی را برای ردیابی فعالیت روزانه شما و ایجاد رکورد می‌خواند.

• مسافت (Distance): این برنامه مسافت طی شده در جلسات ورزشی را می‌خواند تا پیشرفت را نشان دهد و با آمار مشخص به شما انگیزه دهد.

• گام‌شمار: این برنامه داده‌های گام را می‌خواند تا یک نمای کلی جامع از فعالیت روزانه شما ارائه دهد.

تمام داده‌های Health Connect فقط به‌صورت محلی در برنامه استفاده می‌شوند تا پیشرفت شما را نشان دهند و شما را برای ادامه دادن تشویق کنند. هیچ داده سلامتی با اشخاص ثالث به اشتراک گذاشته نمی‌شود.

انگیزه در طول مسیر:

• یادآوری‌های روزانه به شما کمک می‌کنند تا در مسیر درست بمانید

• بازخورد مثبت پس از هر بار دویدن

• نمودارها و آمارها برای نشان دادن میزان پیشرفت شما

• طراحی ساده و واضح، ادامه دادن را آسان می‌کند

• همگام‌سازی خودکار داده‌های آموزشی از Health Connect

این برنامه به گونه‌ای طراحی شده است که آستانه پایینی داشته باشد، بنابراین می‌توانید از هر جایی شروع کنید، چه بتوانید ۵۰ متر بدوید و چه ۵ کیلومتر. گام‌های کوچک وقتی به عادت پایبند باشید، به تغییرات بزرگی تبدیل می‌شوند.

یک عادت پایدار بسازید. تسلط را تجربه کنید. هر بار یک متر.