Tempus

Die meisten Fitness-Apps verlangen manuelle Einstellungen. Tempus hingegen ist so konzipiert, dass es sich unauffällig im Hintergrund hält. So kannst du deine Zeit im Fitnessstudio voll und ganz mit dem Training verbringen.

Die Pausensteuerung läuft automatisch. Nach jedem Satz startet der Pausentimer automatisch. Er zählt herunter, benachrichtigt dich, wenn die Pause vorbei ist, und ermöglicht dir den nächsten Schritt. Keine Stoppuhr, keine Leerlaufminuten, weil du ständig aufs Handy geschaut und den Überblick verloren hast. Brauchst du mehr Zeit? Füge mit einem Fingertipp 10 oder 30 Sekunden hinzu. Brauchst du Ruhe? Schalte eine einzelne Pause stumm, ohne in den Einstellungen suchen zu müssen.

Das Protokollieren ist kinderleicht. Deine Gewichte werden vom letzten Mal übernommen und sind bereits eingetragen. Wenn du letzte Woche 80 kg für 8 Wiederholungen trainiert hast, siehst du diese Werte auch diese Woche. Ändere sie nur, wenn sie sich ändern. Gewicht, Wiederholungen und eine kurze Notiz pro Satz werden in den Sekunden zwischen den Sätzen angezeigt.

Wisse immer, wann du fertig bist. Eine laufende Schätzung zeigt dir, wie viel Zeit noch von deinem Training verbleibt – basierend auf deinem individuellen Trainingsstil und nicht auf einer Standardtabelle. Plane den Rest deines Trainings direkt im Fitnessstudio.

Sieh dir an, wo deine Zeit wirklich geblieben ist

Jede Trainingseinheit gliedert sich in Arbeit, Pause und Wartezeit. Die meisten sind vom dritten Punkt überrascht. Hier findest du ganz einfach Zeit, die du unbewusst für dein Training aufgewendet hast.

Starte in Sekundenschnelle

Kein Plan für heute? Starte ein kurzes Workout, wähle deine erste Übung und steigere den Schwierigkeitsgrad nach und nach. Speichere es anschließend als Vorlage, wenn es funktioniert hat.

Entwickelt für dein tatsächliches Training

Supersätze mit wechselnden Übungen und Pausen nur nach der Runde. Drop-Sets. Linke und rechte Seite werden separat erfasst, mit optionaler Pause dazwischen. Ziele für Gewicht, Wiederholungen und Pausen pro Satz.

Dein Smartphone bleibt nützlich

Lass die App während einer Pause laufen, der Countdown folgt dir: als schwebendes Fenster über deiner aktuellen Aktivität oder als Benachrichtigung, falls du dein Smartphone weggelegt hast.

Verbinde eine Wear OS-Smartwatch und verfolge dein Training direkt am Handgelenk.

Dein Fortschritt ist sichtbar

Ein Aktivitätsraster deines Trainingsjahres. Wöchentliches Volumen, Sätze und Zeit. Persönliche Bestleistungen werden automatisch erkannt und mit einem Badge versehen – kostenlos für alle.

Funktioniert offline, öffnet sofort. Alles wird zuerst auf Ihrem Gerät gespeichert. Kein Spinner im Fitnessstudio, kein Empfang erforderlich.

KOSTENLOS

Individuelle Workouts und Timer, Trainingsprotokollierung, Gewichtserfassung, persönliche Bestleistungen und Ihre Trainingsstatistiken. Bis zu 5 Workouts, 30 Übungen und 2 Programme, mit den letzten 4 Wochen Verlauf. Alles, was über das Limit hinausgeht, wird gespeichert und nicht gelöscht.

TEMPUS PRO

Unbegrenzte Workouts, Übungen und Programme. Ihr vollständiger Verlauf, egal wie weit er zurückreicht. Cloud-Backup, automatisch oder auf Anfrage. Individuelle Alarmtöne. Und die Analysefunktion: Vergleich der aktuellen Trainingseinheit mit der letzten, Vergleich der Läufe Ihrer Programme, Bestleistungen pro Übung und geschätzte Trends beim Maximalgewicht für eine Wiederholung, Hinweise zu Plateaus und eine monatliche Zusammenfassung zum Teilen.

Timer, Tracking und Protokollierung sind jederzeit verfügbar. Das Workout ist immer kostenlos.