Intervaler – Intervall-Timer

Intervalltraining direkt am Handgelenk – das Handy bleibt in der Tasche.

Du stellst ein, wie viele Runden, wie lange die Belastung und wie lange die Pause dauert, und startest. Die Uhr zählt jedes Intervall im Vollbild herunter, vibriert bei jedem Phasenwechsel anders und sagt die nächste Phase an (Ansagen auf Englisch). Mitten im Satz musst du nicht mehr hinsehen.

Für alle, die ohnehin mit Intervallen trainieren: HIIT, Tabata, Zirkeltraining, Laufintervalle, Boxrunden.

WAS DRIN IST

• Schnelles Workout – Runden, Belastung und Pause in ein paar Sekunden eingestellt, und los

• Eigene Workouts – selbst zusammenstellen und speichern, aus Aufwärmen, Belastung, Pause, Erholung und Cool-down

• Fertige Programme – Tabata, HIIT, Pyramide, Fartlek und Ausdauer

• Trainingspläne über mehrere Wochen

• Herzfrequenz live am Handgelenk, mit Herzfrequenzzonen und einer Zielzone, die du vorher festlegst

• Lauftempo per GPS für Intervalle draußen

• Kalorienschätzung nach Größe, Gewicht und Geschlecht

• Trainingsverlauf – Dauer, Runden, durchschnittliche Herzfrequenz, Kalorien und Tempo

• Kurze Auswertungen zu deinen letzten Einheiten

• Fertige Einheiten gehen über Health Connect an Samsung Health und Google Fit

• Kachel auf dem Zifferblatt – Workout mit einem Tippen starten

• Läuft vollständig auf der Uhr; während des Trainings brauchst du kein Handy

Die ersten 7 Tage sind alle Pro-Funktionen freigeschaltet.