Intervaler - Intervals Workout

Intervaler — это мощный таймер для интервальных тренировок, разработанный для Wear OS. Независимо от того, занимаетесь ли вы табатой, высокоинтенсивными интервальными тренировками (HIIT), пирамидальными тренировками или собственной индивидуальной программой тренировок, Intervaler поможет вам не сбиться с пути благодаря точным звуковым сигналам, тактильной обратной связи и мониторингу частоты сердечных сокращений в реальном времени — прямо на вашем запястье.

ОСОБЕННОСТИ

• Быстрая тренировка — установите количество раундов, время работы и время отдыха за считанные секунды и начинайте

• Пользовательские тренировки — создавайте и сохраняйте тренировки с различными типами интервалов: разминка, работа, отдых, восстановление и заминка

• Программы — 5 встроенных шаблонов, включая Табата, HIIT, Пирамида, Фарлек и Выносливость

• Пульс в реальном времени — отслеживайте свой пульс в режиме реального времени во время каждой тренировки

• Зоны пульса — установите целевую зону перед началом

• Скорость по GPS — отслеживайте свой темп во время пробежек на открытом воздухе

• Отслеживание калорий — оценивает количество сожженных калорий на основе вашего профиля

• История тренировок — просматривайте свои прошлые тренировки, включая количество раундов, средний пульс и количество сожженных калорий

• Wear OS Tile — начинайте тренировку прямо с циферблата часов

• Звуковые подсказки — голосовые оповещения при каждом переходе между интервалами

• Тактильная обратная связь — различные вибрационные паттерны для каждого типа интервала

• Полностью автономное приложение — телефон не требуется во время тренировок