Intervaler – Minuteur HIIT

Le fractionné se pilote depuis la montre. Le téléphone reste dans le sac.

Vous réglez le nombre de séries, la durée de l'effort et celle de la récupération, puis vous lancez. La montre décompte chaque intervalle en plein écran, vibre différemment à chaque changement de phase et annonce la phase suivante à voix haute (annonces en anglais) : plus besoin de regarder l'écran au milieu d'une série.

Pour celles et ceux qui s'entraînent déjà en intervalles : HIIT, Tabata, circuit training, fractionné en course, rounds de boxe.

CE QUE FAIT L'APPLICATION

• Séance express : séries, effort et récupération réglés en quelques secondes, et c'est parti

• Séances personnalisées : à composer et à enregistrer, avec échauffement, effort, repos, récupération et retour au calme

• Programmes prêts à l'emploi : Tabata, HIIT, pyramide, Fartlek et endurance

• Plans d'entraînement sur plusieurs semaines

• Fréquence cardiaque en direct au poignet, avec zones cardiaques et zone cible choisie avant de partir

• Allure GPS pour le fractionné en extérieur

• Estimation des calories d'après la taille, le poids et le sexe

• Historique des séances : durée, séries, fréquence cardiaque moyenne, calories et allure

• Observations courtes sur vos dernières séances

• Les séances terminées partent vers Samsung Health et Google Fit via Health Connect

• Carte (Tile) sur le cadran : une séance démarre en un appui

• Tout tourne sur la montre ; pendant la séance, le téléphone est inutile

Les 7 premiers jours, toutes les fonctions Pro sont ouvertes.