Intervaler 間歇計時器 HIIT

不用拿出手機，抬起手腕就能開始間歇訓練。

設定組數、運動時間和休息時間，按下開始。手錶會全螢幕倒數，每次換階段都會震動，並用語音報出下一段，做到一半也不必低頭看錶。

功能

• 快速訓練 — 幾秒鐘設好組數、運動與休息時間，馬上開始

• 自訂訓練 — 自由組合熱身、運動、休息、恢復與緩和，存成自己的課表

• 五套內建課表 — Tabata（塔巴塔）、HIIT、金字塔、Fartlek（法特雷克）、耐力

• 跨週的訓練計畫

• 訓練時手腕上即時顯示心率，可設定心率區間與目標區間

• GPS 配速，適合戶外跑的間歇訓練

• 依體重、身高與性別估算消耗的卡路里

• 訓練紀錄 — 時間、組數、平均心率、卡路里與配速

• 針對最近幾次訓練的簡短自動分析

• 透過 Health Connect 把完成的訓練傳到 Samsung Health 與 Google Fit（需搭配手機上的小程式）

• 錶面上的資訊方塊，一點就能開始

• 全程在手錶上完成，訓練時不需要手機

安裝後 7 天內，所有 Pro 功能免費使用。