Fast Fast: Intervallfasten

Fast Fast ist ein Timer für Intervallfasten, der komplett auf der Uhr läuft. Ein Tippen, wenn du mit dem Essen fertig bist, und der Ring beginnt sich zu füllen. Keine Handy-App, kein Konto, keine Cloud — die Uhr ist das Produkt.

GRATIS

• Start mit einem Tippen im Plan 16:8

• Ein Ring, der sich mit der verstrichenen Zeit füllt und zeigt, in welcher Phase der Körper gerade ist: Verdauung, Insulin sinkt, Fettverbrennung, Ketose, Erneuerung

• Vibration am Ziel

• Live-Countdown direkt auf dem Zifferblatt

• Startzeit nachträglich anpassen, wenn du nach dem Abendessen das Tippen vergessen hast

• Die letzten 7 Fasten und die aktuelle Serie

• Eine Kachel im Karussell neben dem Zifferblatt

• Backup über dein Google-Konto

MIT PRO

Einmalig zahlen, kein Abo. Die ersten 7 Tage sind alle Pro-Funktionen frei.

• Alle Pläne: 12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD und 36h, dazu jede eigene Länge bis 72 Stunden

• Täglicher Zeitplan: feste Startzeit, andere Zeit am Wochenende, Erinnerung oder automatischer Start, und ein Hinweis, bevor das Essensfenster zugeht

• Countdown für das Essensfenster

• Zwei Zusatzfunktionen auf dem Zifferblatt — verstrichene Zeit und Zeit bis zum Ziel — beide laufen live

• Phasen-Alarme nach deiner Wahl, plus Impulse zur Halbzeit und eine Stunde vor dem Ziel

• Ganzer Verlauf mit Durchschnitt, Zielquote, längstem Fasten und einem Serien-Kalender über fünf Wochen

• Serienschutz: ein verpasster Tag pro Woche bricht die Serie nicht

• Wochen-Einblicke, ein Trend über 12 Wochen, Monats- und Jahressummen

• Stimmung und Puls nach jedem Fasten

• 13 Abzeichen, vom ersten Fasten bis zu 500 Stunden

FÜR WEN

Für Leute, die schon intervallfasten, oder die anfangen und einfach die Stunden mitzählen wollen, ohne das Handy aus der Tasche zu holen. Du weißt, was 16:8 heißt — hier steht keine lange Erklärung.

WAS ES NICHT IST

Keine Diät-App, kein Kalorienzähler, kein Ernährungsplaner. Auch keine Handy-App mit Uhren-Zusatz: alles passiert auf der Uhr selbst.

FÜR DIE UHR GEBAUT

Material 3 für Wear OS, komplett schwarzer Hintergrund für AMOLED, große Ziffern für einen Blick, eine Aktion pro Bildschirm, Scrollen mit Krone oder Lünette. Läuft eigenständig ab Wear OS 3, auch auf Wear OS 6.

ZU DEN PHASEN

Die Phasenzeiten sind typische Bereiche, keine medizinische Beratung. Sie hängen von der letzten Mahlzeit, der Aktivität und dem Körper ab. Wenn du eine Erkrankung hast, schwanger bist oder Medikamente nimmst, sprich vor dem Fasten mit einem Arzt oder einer Ärztin.