تمرین اینتروال، فقط با ساعت — گوشی در جیب میماند.
تعداد دورها، مدت فشار و مدت استراحت را مشخص کنید و شروع کنید. ساعت زمان را تمامصفحه میشمارد، در هر تغییر مرحله میلرزد و مرحلهٔ بعدی را با صدا اعلام میکند، تا وسط ست نیازی به نگاهکردن به آن نداشته باشید.
چه چیزی دارد
• تمرین سریع — دور، فشار و استراحت را در چند ثانیه تنظیم کنید و بروید
• تمرینهای خودتان — با بلوکهای گرمکردن، فشار، استراحت، ریکاوری و سردکردن بسازید و ذخیره کنید
• برنامههای آماده — تاباتا (Tabata)، HIIT، هرمی، Fartlek و استقامت
• برنامههای تمرینی چندهفتهای
• ضربان قلب زنده روی مچ، همراه با زونهای ضربان و زون هدفی که خودتان انتخاب میکنید
• سرعت دویدن با GPS برای اینتروالهای فضای باز
• تخمین کالری بر پایهٔ وزن، قد و جنسیت شما
• تاریخچهٔ تمرینها — مدت، تعداد دور، میانگین ضربان، کالری و سرعت
• نکتههای کوتاه و خودکار دربارهٔ تمرینهای اخیر
• ارسال تمرینهای تمامشده به Samsung Health و Google Fit از طریق Health Connect
• کاشی (Tile) روی صفحهٔ ساعت، برای شروع تمرین با یک لمس
• همهچیز روی خود ساعت اجرا میشود — هنگام تمرین به گوشی نیاز ندارید
همهٔ امکانات Pro در هفت روز اول رایگان است.
آخرین نسخه
1.0.1بارگذاری شده توسط
Pouyan Parwez
نیاز به اندروید
Android 9.0+
دسته بندی
رایگان برنامه سلامت و تندرستیرتبهبندی محتوا
Everyone
گزارش امنیتی
بررسی فوری
گزارش
گزارش محتوای نامناسبLast updated on 04/10/2026
Companion app for Intervaler on Wear OS.
Sends the workouts you finish on your watch to Health Connect, so they show up in Samsung Health and Google Fit — with rounds, calories and heart rate.
Intervaler only writes to Health Connect. It never reads your health data, and nothing leaves your devices.
