DashFit

O DashFit responde a uma única pergunta quando você o abre: qual será minha próxima corrida e qual é meu objetivo?

A maioria dos aplicativos de corrida são diários de bordo: eles mostram o que você já fez. O DashFit foi desenvolvido como um copiloto: ele te prepara para o que vem a seguir.

O QUE VOCÊ VÊ PRIMEIRO

• A sessão de hoje, com a distância e o ritmo alvo

• Sua prontidão para o dia, calculada a partir da sua carga de treino recente

• Sua semana até o momento: distância percorrida, sessões concluídas, dias de descanso

SEU PLANO DE TREINO

• Um plano construído em seis etapas: objetivo de 5 km a maratona ou trilha, tempo alvo, data da prova, dias disponíveis e volume semanal

• Seu ritmo alvo é calculado a partir da meta que você definiu

• As sessões planejadas são registradas no seu Google Agenda

SUA ANÁLISE DE CORRIDA

• Ritmo baseado no tempo realmente gasto correndo, excluindo pausas

• Tempo parcial por quilômetro, com o tempo mais rápido e o mais lento destacados

• Frequência cardíaca média e máxima, além do tempo gasto em cada zona de intensidade

• Cadência, número de passadas, calorias e ganho de elevação quando seu relógio os registra

• Recordes VDOT e pessoais, com tempos equivalentes em outras distâncias

SUA CONDIÇÃO

• Sono, frequência cardíaca em repouso e variabilidade da frequência cardíaca

• Proporção da carga recente em relação à carga basal, para contextualizar sua fadiga

• Carboidrato e Orientações de hidratação para a próxima sessão

SINCRONIZAÇÃO COM O CALENDÁRIO

O DashFit lê suas sessões do Health Connect e preenche seus eventos do Google Agenda com os detalhes de cada corrida: duração, distância, ritmo, tempos parciais, zonas de frequência cardíaca e calorias. Suas sessões passadas e futuras ficam visíveis na agenda que você já consulta diariamente.

O QUE VOCÊ PRECISA

O DashFit foi desenvolvido para corredores que usam um relógio GPS compatível com o Health Connect, em particular o Garmin e o Samsung Galaxy Watch. É necessário ter uma conta do Google para sincronizar com o calendário. O aplicativo não registra suas corridas: ele utiliza os dados capturados pelo seu relógio.

SEUS DADOS

Seus dados de saúde permanecem no seu telefone. Apenas os resumos das corridas são gravados no seu próprio Google Agenda. Sem servidor intermediário, sem criação de perfis para anúncios.

Observação: a interface do aplicativo está disponível em francês.