TimerWOD

Đồng hồ tập luyện trong túi bạn. Từ lần lặp đầu tiên đến tiếng bíp cuối cùng.

Một bộ đếm thời gian tập luyện cho mọi hình thức: Tính thời gian, AMRAP, EMOM, tập ngắt quãng, hoặc kết hợp tất cả. Thiết lập chỉ trong vài giây, nhấn BẮT ĐẦU và tập luyện. Màn hình LED lớn dễ đọc, tiếng bíp đúng từng giây, và mọi bài tập đều được lưu vào nhật ký của bạn. Miễn phí trên Android và iPhone. Không cần tài khoản.

Mọi hình thức

Tính thời gian: đếm đến giới hạn thời gian, hoặc chạy không giới hạn. Chạm vào + VÒNG cho mỗi vòng và xem thời gian từng vòng trực tiếp.

Bộ đếm thời gian AMRAP: thực hiện càng nhiều vòng càng tốt trong một khoảng thời gian nhất định. Đếm vòng chỉ với một lần chạm và cộng số lần lặp của vòng cuối cùng vào cuối.

Bộ đếm thời gian EMOM: mỗi phút đúng giờ, hoặc mỗi 2:00, mỗi 0:30, tùy theo bài tập. Vòng, hiệp và thời gian nghỉ giữa các hiệp. Death By: thêm một lần lặp mỗi vòng.

Bộ đếm thời gian ngắt quãng: làm việc và nghỉ ngơi. Các bài tập HIIT 40/20, HIIT 30/30, Tabata và FGB đã sẵn sàng, hoặc bạn có thể tự thiết lập số liệu. Sử dụng nó như một bộ đếm thời gian HIIT, bộ đếm thời gian Tabata, bộ đếm thời gian cho bài tập vòng tròn hoặc bộ đếm thời gian cho hiệp đấu quyền anh.

Kết hợp: Chuỗi các bài tập Theo Thời gian, AMRAP, EMOM, các khoảng thời gian, các khối làm việc và nghỉ ngơi vào một bài tập duy nhất, theo bất kỳ thứ tự nào. Một lần BẮT ĐẦU cho toàn bộ bài tập, và một dòng thời gian hiển thị vị trí của bạn.

Đồng hồ phòng tập

Các chữ số LED lớn: màu đỏ cho thời gian làm việc, màu xanh lá cây cho thời gian nghỉ ngơi, màu hổ phách cho thời gian đếm ngược. Bạn có thể biết giai đoạn chỉ bằng một cái nhìn.

Xoay ngang điện thoại và đồng hồ sẽ lấp đầy màn hình.

Phát tiếng bíp đúng giờ khi điện thoại bị khóa, màn hình tắt hoặc đang phát nhạc. Nhạc sẽ giảm âm lượng sau mỗi tiếng bíp và sau đó lại tăng lên.

Bài tập của bạn hiển thị trên màn hình khóa dưới dạng một thẻ với các nút Tạm dừng, Tiếp theo và Dừng.

Khởi động, giãn cơ và nghỉ ngơi sau hiệp cuối cùng trong phần Tùy chọn khác. Đếm ngược hoặc đếm xuôi.

Màn hình luôn bật trong suốt bài tập.

Các thiết lập sẵn và Khởi động nhanh

Tích hợp sẵn: HIIT 40/20, HIIT 30/30, Tabata, FGB, EMOM 10, EMOM 40, Death By và AMRAP 20.

Lưu bất kỳ thiết lập hoặc bài tập đã hoàn thành nào làm thiết lập sẵn của riêng bạn. Các bài tập gần đây nhất của bạn nằm trong mục Khởi động nhanh trên màn hình chính: chỉ cần một lần chạm và đồng hồ sẽ bắt đầu chạy.

Sau khi tập luyện

Kết quả với thời gian, số vòng và số lần lặp lại, và thời gian của mỗi vòng, các vòng nhanh hơn được tô màu xanh lá cây.

Cảm nhận, ghi chú và ảnh chụp bảng trắng, được lưu cùng với bài tập.

Nhật ký tập luyện: mỗi bài tập với ghi chú và ảnh, số lần bạn đã thực hiện trong tuần này, và Lặp lại để chạy lại bài tập tương tự.

Chia sẻ hình ảnh: kết quả của bạn trên ảnh của riêng bạn dưới dạng Gradient, thẻ Tối hoặc Bảng điểm, hoặc trên thẻ tối, sáng hoặc nhãn dán. Kích thước Story và hình vuông, trực tiếp lên Instagram hoặc lưu vào ảnh của bạn.

Ngôn ngữ của bạn

Tiếng Anh, tiếng Tây Ban Nha và tiếng Bồ Đào Nha. Ứng dụng tự động chọn ngôn ngữ theo điện thoại của bạn, hoặc bạn có thể chọn ngôn ngữ khác trong Cài đặt.

Miễn phí, không cần tài khoản

Không cần đăng ký. Mở ứng dụng và bắt đầu tập luyện. Được thiết kế cho thể dục chức năng và bất kỳ ai tập luyện theo phương pháp ngắt quãng: WODs, HIIT, các bài tập vòng tròn, tạ ấm, chèo thuyền, các hiệp đấm bốc.

Mọi thắc mắc hoặc ý kiến ​​đóng góp, vui lòng liên hệ: support@timerwod.com