TimerWOD

Jam latihan di saku Anda. Dari repetisi pertama hingga bunyi bip terakhir.

Satu timer latihan untuk setiap format: Untuk Waktu, AMRAP, EMOM, interval, atau campuran semuanya. Atur dalam hitungan detik, tekan MULAI dan berlatih. Angka LED besar yang dapat Anda baca dari seberang gym, bunyi bip tepat pada detik, dan setiap latihan tersimpan di log Anda. Gratis di Android dan iPhone. Tidak perlu akun.

Setiap format

Untuk Waktu: hitung hingga batas waktu, atau jalankan tanpa batas. Ketuk + PUTARAN untuk setiap putaran dan lihat catatan waktu Anda secara langsung.

Timer AMRAP: sebanyak mungkin putaran dalam waktu yang ditentukan. Hitung putaran dengan satu ketukan dan tambahkan repetisi putaran terakhir Anda di akhir.

Timer EMOM: setiap menit tepat pada menitnya, atau setiap 2:00, setiap 0:30, apa pun yang dikatakan latihan. Putaran, set, dan istirahat di antara set. Death By: satu repetisi lagi setiap putaran.

Timer Interval: kerja dan istirahat. HIIT 40/20, HIIT 30/30, Tabata, dan FGB siap digunakan, atau atur angka Anda sendiri. Gunakan sebagai pengatur waktu HIIT, pengatur waktu Tabata, pengatur waktu sirkuit, atau pengatur waktu ronde untuk tinju.

Gabungkan: gabungkan For Time, AMRAP, EMOM, interval, blok kerja dan istirahat menjadi satu latihan, dalam urutan apa pun. Satu START untuk semuanya, dan garis waktu yang menunjukkan posisi Anda.

Jam gym

Angka LED besar: merah untuk kerja, hijau untuk istirahat, kuning untuk hitung mundur. Anda tahu fasenya sekilas.

Putar ponsel ke samping dan jam akan memenuhi layar.

Berbunyi tepat waktu saat ponsel terkunci, layar mati, atau musik Anda diputar. Musik dikecilkan untuk setiap bunyi bip dan kembali normal.

Latihan Anda ditampilkan di layar kunci sebagai kartu dengan Jeda, Berikutnya, dan Berhenti.

Pemanasan, pendinginan, dan istirahat setelah ronde terakhir di Opsi lainnya. Hitung maju atau hitung mundur.

Layar tetap menyala selama seluruh latihan.

Preset dan Mulai Cepat

Terintegrasi: HIIT 40/20, HIIT 30/30, Tabata, FGB, EMOM 10, EMOM 40, Death By, dan AMRAP 20.

Simpan pengaturan atau latihan yang telah selesai sebagai preset Anda sendiri. Latihan terakhir Anda berada di bawah Mulai Cepat di layar beranda: satu ketukan dan penghitung waktu berjalan.

Setelah latihan

Hasil dengan waktu, ronde, dan repetisi Anda, dan setiap waktu ronde, ronde tercepat berwarna hijau.

Bagaimana rasanya, catatan, dan foto papan tulis, disimpan bersama latihan.

Log latihan: setiap latihan dengan catatan dan fotonya, berapa banyak yang Anda lakukan minggu ini, dan Ulangi untuk menjalankan latihan yang sama lagi.

Bagikan gambar: hasil Anda pada foto Anda sendiri sebagai Gradien, kartu Gelap, atau Papan Skor, atau pada kartu gelap, terang, atau stiker. Ukuran cerita dan persegi, langsung ke Instagram atau disimpan ke foto Anda.

Dalam bahasa Anda

Inggris, Spanyol, dan Portugis. Aplikasi ini mengikuti bahasa ponsel Anda, atau pilih salah satu di Pengaturan.

Gratis, tidak perlu akun

Tidak perlu mendaftar. Buka aplikasi dan berlatih. Dirancang untuk kebugaran fungsional dan siapa pun yang berlatih dengan interval: WOD, HIIT, sirkuit, kettlebell, mendayung, ronde tinju.

Pertanyaan atau ide: support@timerwod.com