TimerWOD

Le chronomètre de votre salle de sport, dans votre poche. Du premier au dernier bip.

Un seul minuteur pour tous vos entraînements : contre la montre, AMRAP, EMOM, intervalles ou un mélange de tous. Configurez-le en quelques secondes, appuyez sur DÉMARRER et entraînez-vous. Grands chiffres LED lisibles de loin, bips à la seconde près et enregistrement de chaque séance dans votre journal. Gratuit sur Android et iPhone. Aucun compte requis.

Tous les formats

Contre la montre : comptez jusqu’à une limite de temps ou courez sans limite. Appuyez sur + TOUR pour chaque tour et visualisez vos temps intermédiaires en direct.

AMRAP : autant de tours que possible dans un temps imparti. Comptez les tours d’un simple clic et additionnez les répétitions de votre dernier tour à la fin.

EMOM : toutes les minutes, toutes les 2 min, toutes les 30 min, selon les indications de l’entraînement. Tours, séries et temps de repos entre les séries. Death By : une répétition supplémentaire à chaque tour.

Intervalle : alternez effort et repos. HIIT 40/20, HIIT 30/30, Tabata et FGB sont prêts à l'emploi, ou vous pouvez définir vos propres valeurs. Utilisez-la comme minuteur HIIT, Tabata, circuit ou pour vos rounds de boxe.

Combinez : enchaînez For Time, AMRAP, EMOM, intervalles, blocs d'effort et de repos dans un seul entraînement, dans l'ordre de votre choix. Un seul bouton DÉMARRER suffit pour l'ensemble de la séance, et une chronologie vous indique votre progression.

L'horloge de la salle de sport

Grands chiffres LED : rouge pour l'effort, vert pour le repos, orange pour le compte à rebours. Vous visualisez la phase en un coup d'œil.

Tournez votre téléphone à l'horizontale et l'horloge s'affiche en plein écran.

Elle émet un bip à chaque signal sonore, même lorsque le téléphone est verrouillé, l'écran éteint ou que votre musique est en cours de lecture. Le volume de la musique diminue à chaque bip puis reprend.

Votre entraînement s'affiche sur l'écran de verrouillage sous forme de fiche avec les options Pause, Suivant et Arrêter.

Échauffement, retour au calme et repos après le dernier round sont disponibles dans les options supplémentaires. Comptez à rebours ou ascendant. L'écran reste allumé pendant toute la séance.

Préréglages et démarrage rapide

Intégrés : HIIT 40/20, HIIT 30/30, Tabata, FGB, EMOM 10, EMOM 40, Death By et AMRAP 20.

Enregistrez n'importe quelle configuration ou séance terminée comme préréglage. Vos dernières séances sont accessibles via le démarrage rapide sur l'écran d'accueil : un simple clic et le chronomètre se lance.

Après la séance

Résultats : temps, tours et répétitions, ainsi que le temps de chaque tour (les tours les plus rapides en vert).

Comment vous avez ressenti, notes et photo du tableau blanc, enregistrées avec la séance.

Journal d'entraînement : chaque séance avec ses notes et photos, le nombre de séances effectuées cette semaine et la possibilité de répéter la même séance.

Partager une image : votre résultat sur votre propre photo (dégradé, carte foncée ou tableau de score) ou sur une carte foncée, claire ou autocollante. Formats Story et carré, directement sur Instagram ou enregistré dans vos photos.

Dans votre langue

Anglais, espagnol et portugais. L'application s'adapte à la langue de votre téléphone. Vous pouvez aussi en choisir une dans les paramètres.

Gratuit, sans compte

Aucune inscription. Ouvrez l'application et entraînez-vous. Conçue pour le fitness fonctionnel et tous ceux qui pratiquent l'entraînement par intervalles : WOD, HIIT, circuits, kettlebell, aviron, rounds de boxe.

Questions ou suggestions : support@timerwod.com