TimerWOD

Jam gimnasium, di dalam poket anda. Dari ulangan pertama hingga bip terakhir.

Satu pemasa senaman untuk setiap format: Untuk Masa, AMRAP, EMOM, selang masa atau Campuran kesemuanya. Tetapkannya dalam beberapa saat, tekan START dan latih. Digit LED besar yang boleh anda baca dari seluruh gimnasium, bip yang sampai pada saat kedua dan setiap senaman disimpan ke log anda. Percuma pada Android dan iPhone. Tiada akaun diperlukan.

Setiap format

Untuk Masa: kira sehingga had masa atau lari tanpa had. Ketik + ROUND untuk setiap pusingan dan lihat pecahan anda secara langsung.

Pemasa AMRAP: seberapa banyak pusingan yang mungkin dalam masa yang ditetapkan. Kira pusingan dengan satu ketikan dan tambahkan ulangan pusingan terakhir anda pada penghujungnya.

Pemasa EMOM: setiap minit pada minit, atau setiap 2:00, setiap 0:30, apa sahaja yang dinyatakan dalam senaman. Pusingan, set dan rehat antara set. Death By: satu ulangan lagi setiap pusingan.

Pemasa selang masa: bekerja dan rehat. HIIT 40/20, HIIT 30/30, Tabata dan FGB sedia untuk digunakan, atau tetapkan nombor anda sendiri. Gunakannya sebagai pemasa HIIT, pemasa Tabata, pemasa litar atau pemasa bulat untuk tinju.

Campuran: rantai Untuk Masa, AMRAP, EMOM, selang masa, blok kerja dan rehat dalam satu senaman, dalam sebarang susunan. Satu MULA untuk keseluruhan senaman, dan garis masa yang menunjukkan di mana anda berada.

Jam gimnasium

Digit LED besar: merah untuk kerja, hijau untuk rehat, jingga untuk undur. Anda tahu fasanya sepintas lalu.

Pusingkan telefon ke sisi dan jam memenuhi skrin.

Berbunyi bip tepat pada masanya dengan telefon terkunci, skrin dimatikan atau muzik anda dimainkan. Muzik diturunkan untuk setiap bip dan kembali.

Senaman anda berada pada skrin kunci sebagai kad dengan Jeda, Seterusnya dan Berhenti.

Pemanasan badan, penyejukan badan dan rehat selepas pusingan terakhir dalam pilihan Lebih lanjut. Kira naik atau kira undur.

Skrin kekal menyala untuk keseluruhan senaman.

Pratetap dan Permulaan Pantas

Terbina dalam: HIIT 40/20, HIIT 30/30, Tabata, FGB, EMOM 10, EMOM 40, Death By dan AMRAP 20.

Simpan sebarang persediaan atau senaman yang telah selesai sebagai pratetap anda sendiri. Senaman terakhir anda berada di bawah Permulaan Pantas pada skrin utama: satu ketikan dan jam sedang berjalan.

Selepas senaman

Keputusan dengan masa, pusingan dan ulangan anda, dan setiap masa pusingan, pusingan yang lebih pantas berwarna hijau.

Bagaimana rasanya, nota dan foto papan putih, disimpan dengan senaman.

Log senaman: setiap senaman dengan nota dan fotonya, berapa banyak yang anda lakukan minggu ini, dan Ulang untuk menjalankan senaman yang sama sekali lagi.

Kongsi imej: hasil anda pada foto anda sendiri sebagai Kecerunan, kad Gelap atau Papan Skor, atau pada kad gelap, terang atau pelekat. Saiz cerita dan segi empat sama, terus ke Instagram atau disimpan pada foto anda.

Dalam bahasa anda

Inggeris, Sepanyol dan Portugis. Aplikasi ini mengikuti bahasa telefon anda, atau pilih satu dalam Tetapan.

Percuma, tiada akaun diperlukan

Tiada pendaftaran. Buka aplikasi dan berlatih. Dibina untuk kecergasan fungsional dan sesiapa sahaja yang berlatih dengan selang masa: WOD, HIIT, litar, kettlebell, mendayung, pusingan tinju.

Soalan atau idea: support@timerwod.com