Work It

Temiz ve hızlı bir antrenman takipçisiyle antrenmanlarınızı planlayın, kaydedin ve geliştirin. Kendi egzersizlerinizi oluşturun, günlük rutinlerinizi düzenleyin ve zaman içindeki ilerlemenizi net bir şekilde görün.

Neler yapabilirsiniz:

- Özel egzersizler: Hareketleri, kas gruplarını tanımlayın ve zamana veya tekrarlara dayalı izlemeyi seçin.

- Hızlı kayıt: Setleri ağırlık, tekrar veya süre ile kaydedin.

- Günlük planlayıcı: Basit bir takvim görünümünden egzersizleri belirli tarihlere atayın.

- Şablonlar: Yeniden kullanılabilir antrenman şablonları oluşturun ve bunları istediğiniz güne uygulayın.

- İlerleme bilgileri: Her egzersiz için (ağırlık, tekrar veya süre) grafikler ve özetler görün.

- Tutarlı olun: Geçen haftanın planını tek dokunuşla bugüne kopyalayın.

- Yedekleme ve geri yükleme: Tüm verileri dışa aktarın ve istediğiniz zaman geri yükleyin. Yedekleri dosyalara veya panoya kaydedin.

- Tasarım gereği gizli: Çevrimdışı çalışır, veriler cihazınızda saklanır. Hesap yok, reklam yok, izleme yok.

Neden beğeneceksiniz:

- Minimum kurulum: Hemen kaydetmeye başlayın.

- Esnek yapı: Kuvvet antrenmanı, vücut ağırlığı antrenmanı, devre antrenmanı ve zamana dayalı antrenmanlar için uygundur.

- Net geri bildirim: Gelişmeleri görselleştirin ve antrenmandan antrenmana ivmeyi koruyun.

İster ağırlık kaldırın, ister aralıklı koşu yapın, ister haftalık bir plan oluşturun, bu uygulama düzenli kalmanıza ve istikrarlı ilerlemeye odaklanmanıza yardımcı olur.