Work It

Rencanakan, catat, dan tingkatkan latihan Anda dengan pelacak latihan yang bersih dan cepat. Buat latihan Anda sendiri, atur rutinitas harian, dan lihat kemajuan yang jelas seiring waktu.

Yang bisa Anda lakukan:

- Latihan khusus: Tentukan gerakan, kelompok otot, dan pilih pelacakan berbasis waktu atau repetisi.

- Pencatatan cepat: Simpan set dengan beban, repetisi, atau durasi.

- Perencana harian: Tetapkan latihan ke tanggal tertentu dari tampilan kalender yang sederhana.

- Templat: Buat templat latihan yang dapat digunakan kembali dan terapkan untuk hari apa pun.

- Wawasan kemajuan: Lihat bagan dan ringkasan untuk setiap latihan (beban, repetisi, atau waktu).

- Tetap konsisten: Salin rencana minggu lalu ke hari ini dengan satu ketukan.

- Cadangkan dan pulihkan: Ekspor semua data dan pulihkan kapan saja. Simpan cadangan ke file atau clipboard.

- Desain pribadi: Bekerja secara offline, data tersimpan di perangkat Anda. Tanpa akun, tanpa iklan, tanpa pelacakan.

Mengapa Anda akan menyukainya:

- Pengaturan minimal: Mulai pencatatan sekarang juga. - Struktur fleksibel: Cocok untuk latihan kekuatan, beban tubuh, sirkuit, dan sesi berbasis waktu.

- Umpan balik yang jelas: Visualisasikan peningkatan dan pertahankan momentum dari sesi ke sesi.

Baik Anda sedang mengangkat beban, berlari interval, atau menyusun rencana mingguan, aplikasi ini membantu Anda tetap terorganisir dan fokus pada kemajuan yang stabil.