Work It

Планируйте, записывайте и улучшайте свои тренировки с помощью удобного и быстрого приложения для отслеживания тренировок. Создавайте собственные упражнения, организуйте ежедневные занятия и отслеживайте чёткий прогресс с течением времени.

Что вы можете делать:

- Пользовательские упражнения: определяйте движения, группы мышц и выбирайте отслеживание по времени или повторениям.

- Быстрая запись: сохраняйте подходы с указанием веса, повторений или продолжительности.

- Ежедневник: назначайте упражнения на определённые даты с помощью простого календаря.

- Шаблоны: создавайте многоразовые шаблоны тренировок и применяйте их к любому дню.

- Аналитика прогресса: просматривайте графики и сводки по каждому упражнению (вес, повторения или время).

- Сохраняйте последовательность: копируйте план прошлой недели на сегодняшний одним касанием.

- Резервное копирование и восстановление: экспортируйте все данные и восстанавливайте их в любое время. Сохраняйте резервные копии в файлах или буфере обмена.

- Конфиденциальность: работает офлайн, данные хранятся на вашем устройстве. Без учётной записи, рекламы, отслеживания.

Почему вам понравится:

– Минимальная настройка: начните записывать данные прямо сейчас.

– Гибкая структура: подходит для силовых тренировок, тренировок с собственным весом, круговых тренировок и тренировок с ограничением по времени.

– Чёткая обратная связь: визуализируйте улучшения и поддерживайте динамику тренировок от тренировки к тренировке.

Занимаетесь ли вы силовыми тренировками, интервальными тренировками или составляете недельный план, это приложение поможет вам оставаться организованным и сосредоточиться на стабильном прогрессе.