Work It

Plane, protokolliere und verbessere dein Training mit einem übersichtlichen und schnellen Trainingstracker. Erstelle deine eigenen Übungen, organisiere deine täglichen Routinen und erkenne deinen Fortschritt.

Was du tun kannst:

– Benutzerdefinierte Übungen: Definiere Bewegungen und Muskelgruppen und wähle zeit- oder wiederholungsbasiertes Tracking.

– Schnelles Protokollieren: Speichere Sätze mit Gewicht, Wiederholungen oder Dauer.

– Tagesplaner: Ordne Übungen in einer einfachen Kalenderansicht bestimmten Terminen zu.

– Vorlagen: Erstelle wiederverwendbare Trainingsvorlagen und wende sie an jedem beliebigen Tag an.

– Fortschrittsübersicht: Sieh dir Diagramme und Zusammenfassungen für jede Übung an (Gewicht, Wiederholungen oder Zeit).

– Konsequent bleiben: Kopiere den Plan der letzten Woche mit nur einem Fingertipp auf heute.

– Sichern und Wiederherstellen: Exportiere alle Daten und stelle sie jederzeit wieder her. Speichere Backups in Dateien oder in der Zwischenablage.

– Datenschutz durch Design: Funktioniert offline, die Daten werden auf deinem Gerät gespeichert. Kein Konto, keine Werbung, kein Tracking.

Warum es dir gefallen wird:

– Minimaler Einrichtungsaufwand: Beginne sofort mit der Protokollierung.

- Flexible Struktur: Geeignet für Krafttraining, Bodyweight-Training, Zirkeltraining und zeitbasierte Einheiten.

- Klares Feedback: Visualisieren Sie Fortschritte und halten Sie den Schwung von Einheit zu Einheit aufrecht.

Ob beim Gewichtheben, Intervalltraining oder der Erstellung eines Wochenplans – diese App hilft Ihnen, organisiert zu bleiben und sich auf stetige Fortschritte zu konzentrieren.