Work It

Planifiez, enregistrez et améliorez votre entraînement grâce à un outil de suivi d'entraînement clair et rapide. Créez vos propres exercices, organisez vos routines quotidiennes et observez clairement vos progrès au fil du temps.

Ce que vous pouvez faire :

- Exercices personnalisés : Définissez les mouvements, les groupes musculaires et choisissez un suivi basé sur le temps ou les répétitions.

- Enregistrement rapide : Enregistrez les séries avec le poids, les répétitions ou la durée.

- Planificateur quotidien : Affectez des exercices à des dates précises depuis un simple calendrier.

- Modèles : Créez des modèles d'entraînement réutilisables et appliquez-les à n'importe quel jour.

- Analyse de la progression : Consultez des graphiques et des résumés pour chaque exercice (poids, répétitions ou durée).

- Restez cohérent : Copiez le programme de la semaine dernière vers celui d'aujourd'hui en un seul clic.

- Sauvegarde et restauration : Exportez toutes les données et restaurez-les à tout moment. Enregistrez les sauvegardes dans des fichiers ou le presse-papiers.

- Confidentialité : Fonctionne hors ligne, les données sont stockées sur votre appareil. Pas de compte, pas de publicité, pas de suivi.

Pourquoi vous l'apprécierez :

- Configuration minimale : Commencez à enregistrer immédiatement.

- Structure flexible : Convient à la musculation, au poids du corps, aux circuits et aux séances chronométrées.

- Feedback clair : Visualisez vos progrès et maintenez votre rythme séance après séance.

Que vous pratiquiez la musculation, la course à pied fractionnée ou l'élaboration d'un programme hebdomadaire, cette application vous aide à rester organisé et concentré sur une progression constante.