Kendinizi bir kaygı atağı sırasında birinin yerine koyun. Cevaplar bulabilecek misiniz?
Kaygı krizine yakalanmış birinin zihnine adım atın. Bu hissin neden şimdi ele geçirdiğini bilmiyorlar, ancak sebebini bulurlarsa her şeyin duracağına ikna olmuş durumdalar.
Her seviye yeni bir düşünce dizisi, bir diğerine yol açan bir soru, asla yeterli olmayan bir cevaptır. Mantıklı olup olmaması önemli değil, önemli olan ilerlemektir.
Kaygı sizi ele geçirirse ve cevabı zamanında bulamazsanız, nefes alın. Tekrar deneyin. Her şeyin arkasında bir anlam var, henüz keşfetmediğiniz bir sebep. Devam edin. Sonuna ulaşın.