ضع نفسك مكان شخص ما أثناء نوبة قلق. هل ستجد إجابات؟
تخيّل نفسك في عقل شخصٍ مُحاصر بنوبة قلق. لا يعرف سبب سيطرته عليه الآن، لكنه مُقتنع بأنه إذا وجد السبب، سيتوقف كل شيء.
كل مرحلة هي سلسلة أفكار جديدة، سؤالٌ يُؤدي إلى آخر، إجابةٌ لا تكفي أبدًا. لا يهم إن كان الأمر منطقيًا، المهم هو المضي قدمًا.
إذا استحوذ عليك القلق ولم تجد الإجابة في الوقت المناسب، فتنفس. حاول مجددًا. هناك معنى وراء كل شيء، سببٌ لم تكتشفه بعد. استمر. بلّغ النهاية.